Dans cet atelier nous allons explorer les postures d’inversion (la tête en dessous du coeur), affronter nos peurs et apprendre les clefs pour réussir les inversions. Peu importe ton niveau nous allons voir comment pratiquer les inversions en toute sécurité, pas a pas. Pendant 2h nous allons: Préparer le corps et le mental pour p[...]