Dans cet atelier nous allons explorer les postures d’inversion (la tête en dessous du coeur), affronter nos peurs et apprendre les clefs pour réussir les inversions. Peu importe ton niveau nous allons voir[...]
Dans cet atelier nous allons explorer les postures d’inversion (la tête en dessous du coeur), affronter nos peurs et apprendre les clefs pour réussir les inversions. Peu importe ton niveau nous allons voir[...]
Dans cet atelier nous allons prendre conscience de notre colonne vertébrale, et explorer les différents mouvements pour prendre soin de son dos! Pendant 2h nous allons: explorer de nouveaux mouvemen[...]
Dans cette masterclass nous allons prendre conscience de nos limites et opportunités physique et nous détacher de nos mécanismes mentaux. C'est en sortant de notre confort et en explorant cette frontière de nos limi[...]
Adapté à chacun et accessible à tout moment en fonction de vos envies et vos besoins, j'enseigne différents styles de yoga allant du plus dynamique au plus doux. Pour mieux comprendre les différences et ce que vous[...]
Vous êtes prêt(e) à déroulez votre tapis de yoga? voici quelques points utiles pour ne pas se sentir perdu(e) lors de son premier cours de yoga vinyasa.