yoga en entreprise à angers

yoga en entreprise

FACILITATEUR DE BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE

Diminution de l’anxiété: Le yoga en entreprise permet de lutter contre le stress
Concentration accrue: Une meilleure concentration permet une meilleure productivité
Cohésion d’équipe: Échanger dans un cadre extraprofessionnel
Épanouissement: Le yoga permet de mieux comprendre son corps
Sentiment de Bien-être: La pratique du yoga aide à se recentrer sur soi même
Meilleure santé physique: Le yoga permet de diminuer le mal de dos, maux de tête, etc

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Les avis des pratiquants

sur les cours de yoga

      
   Laurie Yoga Angers
   30 avis Google 
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       Publié sur Google  
   
   Estelle Leprince 
 08/03/2025
 
 
  Laurie a une approche bienveillante et  professionnelle qui créée une ambiance sereine et encourageante au sein de ses cours. Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui cherchent à approfondir leur pratique du yoga ou à se ressourcer!
  
 
      Publié sur Google  
   
   Flo B 
 03/03/2025
 
 
  Super cours de yoga !
Laurie est douce, très compétente et on a envie de la suivre.
Très pratique : le cours peut se pratiquer au studio ou ... tranquillement chez soi en ligne et en direct.
Je recommande +++
  
 
      Publié sur Google  
   
   Pascal LANTIERI 
 03/03/2025
 
 
  Séances tres variées, relaxantes. Elles me remettent toujours bien en forme. Laurie est tres créative. Cela aide bien se concentrer et évite la routine. C'est juste un peu trop intense pour moi qui venait surtout pour du yoga très doux (yin yoga). Dommage que ces séances ne soient actuellement programmées qu'une fois par mois.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Isabelle 
 03/03/2025
 
 
  Je recommande Laurie comme prof de Yoga. Je pratique en ligne avec elle, les explications des postures sont très claires. Cette formule en visio me convient parfaitement : le confort de chez moi avec la pratique en direct du cours.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Christian Laine 
 02/03/2025
 
 
  Bienveillance permanente
Ecoute, attention pour chacun
Laurie est unique
Une belle âme au service d autrui
  
 
      Publié sur Google  
   
   Genevieve bodier 
 02/03/2025
 
 
  C'est vraiment agréable de voir à quel point vous aimez enseigner et le plaisir que vous prenez à partager vos connaissances avec nous.
Votre passion pour le yoga est très contagieuse
  
 
      Publié sur Google  
   
   Muriel Bougourd 
 24/01/2025
 
 
  Merci pour la qualité de tes cours Laurie! Ils sont accessibles à tous les niveaux, j'apprécie beaucoup.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Genevieve Bodier 
 03/08/2024
 
 
  Laurie
Vraiment super !
Surtout elle explique pourquoi la pratique d'une position est importante le mieux c'est d'essayer 1 fois si cela vous convient

F.a.Q yoga en entreprise

Foire-aux-Questions

Quels sont les bienfaits du yoga en entreprise pour les employés ?

Le yoga en entreprise offre de nombreux avantages, tels que la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, et une meilleure posture. Il peut également renforcer la cohésion d’équipe et augmenter la productivité.

Les séances de yoga en entreprise sont-elles adaptées aux débutants ?

Oui, les séances de yoga en entreprise sont conçues pour être accessibles à tous les niveaux, y compris les débutants.

Les employés doivent-ils être souples pour participer à des séances de yoga en entreprise ?

Non, la souplesse n’est pas une exigence. Les séances de yoga en entreprise sont conçus pour s’adapter à chacun et progresser graduellement. La souplesse s’améliore avec la pratique régulière.

Quel est le meilleur moment pour organiser des séances de yoga en entreprise ?

Les séances de yoga peuvent être organisées à différents moments de la journée, comme avant le travail pour bien commencer la journée, pendant la pause déjeuner pour une pause revitalisante, ou en fin de journée pour se détendre après le travail.

Quel équipement est nécessaire pour les séances de yoga en entreprise ?

Habituellement, une tenue confortable et un tapis de yoga suffisent. Si ces derniers ne sont pas fournis par l’entreprise, je peux prêter les tapis sur demande. Les participants peuvent apporter les leurs. Des blocs et des sangles peuvent également être utiles, mais ne sont pas obligatoires.

Y a-t-il des contre-indications médicales pour pratiquer le yoga ?

En général, le yoga est accessible à la plupart des personnes, mais il est recommandé de consulter un professionnel de la santé en cas de problèmes de santé particuliers.

Doit-on pratiquer le yoga régulièrement pour en ressentir les bienfaits au travail ?

Oui, la régularité est importante. Les bénéfices du yoga s’accumulent avec le temps. Même une pratique courte et régulière peut avoir des effets positifs.

Comment puis-je réserver une séance de yoga en entreprise ?

Vous pouvez réserver une séance de yoga en entreprise en nous contactant via notre site web ou par e-mail: contact@laurieyoga.fr. Nous vous aiderons à planifier et organiser les séances selon les disponibilités de votre entreprise.