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Laurie Yoga

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cours de yoga 2025

yoga doux et dynamique en petit groupe - débutant ok

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

Tu souhaites te mettre au yoga?

Rejoins-nous pour des cours de yoga au centre-ville d’Angers. 

COURS SANS ENGAGEMENT – DÉBUTANTS FRIENDLY 🫶

commence avec le pass découverte
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Planning

2024-2025

COURS RÉGULIERS:

LUNDI

12H – 13H   YOGA HATHA VINYASA – THE FLOW – 60 min 🛜

18H30 – 19H45   YOGA HATHA VINYASA – THE FLOW – 75 min 🛜

20H – 21H YOGA BIEN-ÊTRE – THE FLOW – 60 min 🛜

MERCREDI 

18H30 – 19H30 YOGA HATHA VINYASA – PASSERELLES – 60 min 🛜

19H45 – 20H45 YOGA HATHA VINYASA – PASSERELLES – 60 min 🛜

RESERVE TON COURS

COURS SPÉCIFIQUES:

CANDLE YIN YOGA 20H – 21H THE FLOW – 60 min 🛜

Dates: 23 septembre, 23 novembre,16 décembre 2024

YIN YANG FLOW 18H30 – 19H30 PASSERELLES – 60 min 🛜

Dates: 11 septembre, 9 octobre, 13 novembre, 11 décembre 2024

DÉCOUVRE LES TYPES DE COURS
Politique d’annulation:
  • toute séance non honorée ou annulée dans un délai inférieur à 24h est due.
  • Aucun retard n’est accepté, le cours sera dû.
  • Un minimum de 3 participants est nécessaire pour assurer le cours. Le professeur se réserve le droit d’annuler le cours 2h avant le cas échéant. Vous recevrez la notification par email ou/et par message.
  • Réservation du cours obligatoire.

VACANCES 2024 – 2025

Reprise le 26/08/24

La Toussaint: pas de cours yoga bien-être le 21/10/24, fermeture la semaine du 27/10/24

Noël: fermeture le 23/12/24, reprise le 06/01/25

Hiver: pas de cours yoga bien-être le 10/02/25, fermeture la semaine du 17/02/25

Printemps: Fermeture du 1/05/25 au 11/05/25

Jours fériés: fermeture les 11/11/24, 09/06/25

Les dates de fermeture et le planning peuvent changer en cours d’année.

Salles de yoga

Studio de yoga lumineux & inspirants

Retrouvez-moi pour des cours de yoga & ateliers autour de Angers, dans trois salles de yoga inspirantes: le studio The Flow, Shanti, et Chacun son yoga.

photo page accueil site web

Studio the Flow

Cours collectifs:

lundi 12h, 18h30 et 20h

Ateliers:

14/09/24 Back to the mat  9h30-11h30

12/10/24 Matinée yoga      9h30-12h30

Cours privés sur demande

THE FLOW – 4 RUE LOUIS de ROMAIN – ANGERS CENTRE

 

yoga au parc balzac angers

STUDIO PASSERELLES

Cours collectifs:

mercredi  18h30-19h30

mercredi  19h45-20h45

Cours privés sur demande

 

PASSERELLES – 8 rue du commerce – ANGERS CENTRE

IMG_3759

Chacun son yoga

Ateliers:

23/11/24 Danse du dragon 10h-12h

Cours privés sur demande

 

CHACUN SON YOGA – 204, boulevard Elisabeth Bosseli – ANGERS

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019
vos mots doux

sur les cours de yoga

Donne ton avis sur les cours
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F.a.Q yoga

Foire-aux-Questions

Je suis débutant.e, est ce que les cours sont adaptés?

Absolument ! Les cours sont pour tous les niveaux.

Comment fonctionne le pass découverte?

Le pass découverte te permet de tester tous les cours de yoga en présentiel et en ligne pendant 30 jours consécutifs. Tu as accès à tous les cours réguliers et spécifiques. Le pass est valable une seule fois et uniquement pour les nouveaux clients Laurie Yoga. Il est non remboursable. 

Puis-je venir en cours d'année?

Oui! Tu peux venir quand tu le souhaites même en milieu d’année. Il n’y a pas d’engagement à l’année.

Ai-je besoin d'être souple pour commencer le yoga ?

Non, le yoga s’adapte à tous les niveaux de flexibilité. Les cours sont conçus pour progresser graduellement, et la souplesse s’améliore avec la pratique régulière.

Quels équipements dois-je avoir pour suivre un cours de yoga ?

Habituellement, une tenue confortable et un tapis de yoga suffisent. Je recommande l’utilisation de blocs et de Pad pour les genoux. Le studio the flow est entièrement équipé. Au Pod il y a uniquement des tapis et quelques blocs. 

Y a-t-il des contre-indications médicales pour pratiquer le yoga ?

En général, le yoga est accessible à la plupart des personnes, mais il est recommandé de consulter un professionnel de la santé en cas de problèmes de santé particuliers.

Dois-je pratiquer le yoga régulièrement pour en ressentir les bienfaits ?

Oui, la régularité est importante. Les bénéfices du yoga s’accumulent avec le temps. Même une pratique courte et régulière peut avoir des effets positifs.

Comment puis-je trouver le bon cours de yoga pour moi ?

En testant les différents styles de yoga! Le hatha vinyasa est un yoga dynamique. Le yin yoga est un yoga doux. Et le mobilité&yoga est un yoga dynamique avec en plus des exercices de mobilité fonctionnelle pour nos articulations. 

Quelle est la durée idéale d'une séance de yoga ?

Ça dépend! pour une pratique quotidienne à la maison cela peut être 10 min. Pour des cours en studio le minimum est 60min et pour ceux qui veulent aller plus loin dans la pratique je recommande les cours de 75 min.

Comment puis-je réserver un cours de yoga en ligne ?

Vous pouvez réserver un cours en ligne en sélectionnant l’abonnement « yoga club » lors de votre inscription. Les cours sont accessibles uniquement via cet abonnement.  Le pass découverte et l’abonnement illimité vous offre un accès au yoga club. Ensuite, il vous suffit de choisir la séance qui vous convient dans le calendrier, puis en suivant les étapes simples pour finaliser votre réservation.

Quelle est la politique d'annulation pour les réservations de cours de yoga ?

Toute séance non honorée ou annulée dans un délai inférieur à 24h est due. Un minimum de 3 participants est nécessaire pour assurer le cours. Le professeur se réserve le droit d’annuler le cours 2h avant le cas échéant. Vous recevrez la notification par email ou/et par message. Tout achat est définitif et non remboursable.

Laurie Yoga namaste
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Arrête d’essayer de plaire à tout le monde.
À la place, commence par être toi. ✨ Cette semaine, j’ai relu Les 7 lois spirituelles du succès de Deepak Chopra. (Un petit bijou que je recommande de relire régulièrement.)
Et la 7e loi, celle du Dharma, m’a particulièrement parlé. 🌿 Elle nous enseigne que chacun de nous est ici pour une raison unique.
Qu’on a tous un don, une façon particulière d’être au service du monde.
Et que c’est en exprimant ce don avec amour qu’on atteint le vrai succès. En tant que prof de yoga, ça m’a rappelé une chose essentielle :
Tu n’as pas à ressembler aux autres.
Tu n’as pas à enseigner “comme il faut”.
Tu n’as pas à faire “ce qui marche”. 💡 Tu as juste à enseigner comme toi.
Parce que c’est là que la magie opère.
C’est là que les bons élèves te trouvent.
Et c’est là que tu commences à remplir tes cours – avec des personnes alignées à ton énergie. 👉 On attire pas en voulant plaire.
On attire en étant sincère, ancré.e, authentique. 💬 Est-ce que tu te sens connecté.e à ton dharma d’enseignant.e ? Raconte-moi 👇
Et si tu veux être guidé.e pour créer un enseignement qui te ressemble et fidélise : commente “Dharma” ✨ #dharma #deepakchopra #enseigneryoga #authenticité #vivreduyoga #remplirsescours #profdeyoga #yogainspiration #spiritualitémoderne #7loisdupouvoirpersonnel
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Et la 7e loi, celle du Dharma, m’a particulièrement parlé. 🌿 Elle nous enseigne que chacun de nous est ici pour une raison unique.
Qu’on a tous un don, une façon particulière d’être au service du monde.
Et que c’est en exprimant ce don avec amour qu’on atteint le vrai succès. En tant que prof de yoga, ça m’a rappelé une chose essentielle :
Tu n’as pas à ressembler aux autres.
Tu n’as pas à enseigner “comme il faut”.
Tu n’as pas à faire “ce qui marche”. 💡 Tu as juste à enseigner comme toi.
Parce que c’est là que la magie opère.
C’est là que les bons élèves te trouvent.
Et c’est là que tu commences à remplir tes cours – avec des personnes alignées à ton énergie. 👉 On attire pas en voulant plaire.
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3 jours ago
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Tu sors de formation avec l’envie de tout donner… et très vite tu prends une claque. Quand j’ai commencé à enseigner, je pensais que tout allait s’aligner tout de suite :
des élèves motivé·es, des créneaux qui se remplissent, des cours fluides et inspirants. Mais la réalité m’a rappelé un truc essentiel :
💡 La formation, c’est le point de départ. Pas la ligne d’arrivée. J’ai mis des heures à préparer mes premiers cours.
J’ai douté, copié, répété.
J’ai donné des cours à 2 personnes… puis annulé des créneaux.
Et tout ça, c’est normal. J’ai eu le Covid qui m’a obligé à annuler toutes mes classes aussi 🤣 challenge +++ 👉 On ne devient pas prof en 200h. 
On devient prof en enseignant, en se trompant, en ajustant.
Et surtout : en continuant. 🧡 Si tu vis ça, tu n’es pas seul·e.
 Chaque cours que tu donnes construit ton expérience.
Et petit à petit, tu trouves TA manière d’enseigner. 💬 Tu te reconnais là-dedans ? Raconte-moi ton démarrage 👇
Et si tu veux construire un enseignement qui fidélise, inscris-toi à ma liste d’attente en BIO✨ #yogateacherlife #enseignerleyoga #profdeyoga #yogafrancophone #vivreduyoga #yogacommunity #profdebutant #enseigneraveccoeur
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💡 La formation, c’est le point de départ. Pas la ligne d’arrivée. J’ai mis des heures à préparer mes premiers cours.
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💡 La formation, c’est le point de départ. Pas la ligne d’arrivée. J’ai mis des heures à préparer mes premiers cours.
J’ai douté, copié, répété.
J’ai donné des cours à 2 personnes… puis annulé des créneaux.
Et tout ça, c’est normal. J’ai eu le Covid qui m’a obligé à annuler toutes mes classes aussi 🤣 challenge +++ 👉 On ne devient pas prof en 200h. 
On devient prof en enseignant, en se trompant, en ajustant.
Et surtout : en continuant. 🧡 Si tu vis ça, tu n’es pas seul·e.
 Chaque cours que tu donnes construit ton expérience.
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5 jours ago
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2/5
Quand j’ai commencé à enseigner, je passais un temps fou à préparer mes cours.
Je voulais que tout soit parfait. Que chaque posture ait du sens, que les transitions soient fluides, que le thème parle à tout le monde. Je répétais dans ma tête, parfois même à voix haute sur mon tapis.
Et après le cours… je remettais tout en question.
Est-ce que c’était assez bien ? Est-ce qu’ils ont aimé ? Est-ce que j’ai été claire ? Légitime ? 👉 Si tu vis ça, tu n’es pas seul·e.
Ce n’est pas du perfectionnisme, c’est juste que tu apprends ton métier. Et ça fait partie du chemin. Au début, on copie nos professeurs. On scripte nos cours. On révise, on répète, on réajuste.
C’est normal. Et puis, avec l’expérience, tout devient plus fluide.
On gagne en confiance. On affine nos techniques.
On sublime notre enseignement.
On apprend à écouter. À improviser. À transmettre depuis un espace plus aligné. Petit à petit, on trouve notre voix… et notre voie.
Et cette authenticité, elle ne se décrète pas : elle se construit. 💡 Ça ne se fait pas en un jour. Ça demande du temps, du travail, et beaucoup d’amour pour ce que l’on fait. 💬 Tu vis ça toi aussi ? Raconte-moi en commentaire. #yogadurable #profdeyoga #yogabusiness #yogafrance
laurieyogafr
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Quand j’ai commencé à enseigner, je passais un temps fou à préparer mes cours.
Je voulais que tout soit parfait. Que chaque posture ait du sens, que les transitions soient fluides, que le thème parle à tout le monde. Je répétais dans ma tête, parfois même à voix haute sur mon tapis.
Et après le cours… je remettais tout en question.
Est-ce que c’était assez bien ? Est-ce qu’ils ont aimé ? Est-ce que j’ai été claire ? Légitime ? 👉 Si tu vis ça, tu n’es pas seul·e.
Ce n’est pas du perfectionnisme, c’est juste que tu apprends ton métier. Et ça fait partie du chemin. Au début, on copie nos professeurs. On scripte nos cours. On révise, on répète, on réajuste.
C’est normal. Et puis, avec l’expérience, tout devient plus fluide.
On gagne en confiance. On affine nos techniques.
On sublime notre enseignement.
On apprend à écouter. À improviser. À transmettre depuis un espace plus aligné. Petit à petit, on trouve notre voix… et notre voie.
Et cette authenticité, elle ne se décrète pas : elle se construit. 💡 Ça ne se fait pas en un jour. Ça demande du temps, du travail, et beaucoup d’amour pour ce que l’on fait. 💬 Tu vis ça toi aussi ? Raconte-moi en commentaire. #yogadurable #profdeyoga #yogabusiness #yogafrance
2 semaines ago
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3/5
Quand tu démarres, tu rêves de salles pleines et de vivre pleinement du yoga à 100%. Mais la réalité ? C’est souvent : un élève, deux élèves… ou personne. Et c’est ok. Quand j’ai commencé à enseigner, ce sont surtout mes amies qui venaient me soutenir au début. Merci les copines ❤️ Puis il y a eu des créneaux vides, des cours avec une ou deux personnes. J’en ai aussi annulé plusieurs. Et il m’a fallu plusieurs mois pour remplir petit à petit mes cours. Il faut accepter que ça prenne du temps. ⏳ Et se concentrer sur l’essentiel : la fidélisation. Chaque élève qui pousse la porte est une opportunité de créer du lien et de bâtir quelque chose de durable. C’est aussi une énorme source d’apprentissage et d’expérimentation. Tu n’as pas besoin de 10 000 followers pour remplir tes classes. Ce que tu construis, c’est un chemin, pas un sprint. Alors si tu es dans cette phase : respire.🧘‍♀️ C’est normal. Tu es en train de poser les fondations de ton activité. Et tu es loin d’être seul·e. 🫶 💬 Tu vis ou tu as vécu ça aussi ? Raconte-moi en commentaire. #profdeyoga #yogabusiness #enseignerleyoga #lancer sonactivité #fidélisation #yogafrancophone #yogafr #entrepreneurduyoga #vieduprofdeyoga #coursdeyoga
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Quand tu démarres, tu rêves de salles pleines et de vivre pleinement du yoga à 100%. Mais la réalité ? C’est souvent : un élève, deux élèves… ou personne. Et c’est ok. Quand j’ai commencé à enseigner, ce sont surtout mes amies qui venaient me soutenir au début. Merci les copines ❤️ Puis il y a eu des créneaux vides, des cours avec une ou deux personnes. J’en ai aussi annulé plusieurs. Et il m’a fallu plusieurs mois pour remplir petit à petit mes cours. Il faut accepter que ça prenne du temps. ⏳ Et se concentrer sur l’essentiel : la fidélisation. Chaque élève qui pousse la porte est une opportunité de créer du lien et de bâtir quelque chose de durable. C’est aussi une énorme source d’apprentissage et d’expérimentation. Tu n’as pas besoin de 10 000 followers pour remplir tes classes. Ce que tu construis, c’est un chemin, pas un sprint. Alors si tu es dans cette phase : respire.🧘‍♀️ C’est normal. Tu es en train de poser les fondations de ton activité. Et tu es loin d’être seul·e. 🫶 💬 Tu vis ou tu as vécu ça aussi ? Raconte-moi en commentaire. #profdeyoga #yogabusiness #enseignerleyoga #lancer sonactivité #fidélisation #yogafrancophone #yogafr #entrepreneurduyoga #vieduprofdeyoga #coursdeyoga
2 semaines ago
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4/5
Quand j’ai commencé à enseigner, j’ai dit oui à (presque) tout. Et je me suis vite retrouvée à enseigner 15 à 18 cours/semaine.
Toujours en mouvement. Toujours dispo. Mais au bout d’un moment… j’étais vidée.
Je n’arrivais plus à savourer. Ni à être vraiment présente.
Juste une impression de faire “play” et de répéter. Aujourd’hui, j’ai posé mes limites.
✨ 8 cours par semaine. Parfois 10, pas plus. Et avec des pauses régulières dans l’année.
Et je peux dire oui avec intention.
Je garde du temps pour moi, pour créer, pour évoluer. 🌿 Et bien sûr… on est tous différent.
Pour certain·e·s ce sera 5 cours, pour d’autres 12.
Ce nombre peut aussi évoluer selon les saisons de ta vie.
L’essentiel, c’est d’expérimenter, d’ajuster, et de rester à l’écoute de ce qui est juste pour toi. Tu n’as pas besoin d’enseigner plus.
Tu as besoin d’enseigner mieux — avec plaisir, présence, et énergie. Et c’est aussi ça Bramacharya. Pratiquer/enseigner avec modération pour que le faire et la création soit tjs possible. 💬 Et toi, tu en penses quoi? Dis-moi 👇 #yogadurable #profdeyoga #yogaangers #yogabusiness
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Quand j’ai commencé à enseigner, j’ai dit oui à (presque) tout. Et je me suis vite retrouvée à enseigner 15 à 18 cours/semaine.
Toujours en mouvement. Toujours dispo. Mais au bout d’un moment… j’étais vidée.
Je n’arrivais plus à savourer. Ni à être vraiment présente.
Juste une impression de faire “play” et de répéter. Aujourd’hui, j’ai posé mes limites.
✨ 8 cours par semaine. Parfois 10, pas plus. Et avec des pauses régulières dans l’année.
Et je peux dire oui avec intention.
Je garde du temps pour moi, pour créer, pour évoluer. 🌿 Et bien sûr… on est tous différent.
Pour certain·e·s ce sera 5 cours, pour d’autres 12.
Ce nombre peut aussi évoluer selon les saisons de ta vie.
L’essentiel, c’est d’expérimenter, d’ajuster, et de rester à l’écoute de ce qui est juste pour toi. Tu n’as pas besoin d’enseigner plus.
Tu as besoin d’enseigner mieux — avec plaisir, présence, et énergie. Et c’est aussi ça Bramacharya. Pratiquer/enseigner avec modération pour que le faire et la création soit tjs possible. 💬 Et toi, tu en penses quoi? Dis-moi 👇 #yogadurable #profdeyoga #yogaangers #yogabusiness
3 semaines ago
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