LA CARTE CADEAU DE NOËL EST DE RETOUR! OFFRE DU YOGA 🎄🎁
Pass découverte
Tu veux essayer le yoga?
1 mois de yoga illimité pour tester. À partir de septembre 2024. Valable une seule fois pour les nouveaux élèves.
Être bien au quotidien
grâce au yoga
Tu veux prendre soin de toi, bouger ton corps simplement avec bienveillance, et dans un environnement sain qui te correspond? Le yoga a le pouvoir de transformer notre conscience et nous guider sur le chemin de l’épanouissement. Il n’est jamais trop tard pour commencer son voyage vers soi.
des cours de yoga
holistique & durable
Mon approche du yoga est moderne et durable afin de maintenir une pratique sur le long terme et de libérer son plein potentiel. J’intègre à mes cours des notions de philosophie du yoga et de pranayama (respiration) pour un yoga plus holistique et complet. Les cours de yoga sont accessibles aux grands débutants et aux plus avancés.
à propos
Hello, je suis Laurie
Ce que j’ai appris ces dernières années en tant que professeur de yoga en observant mes élèves ou même avec ma propre transformation, c’est qu’il est essentiel de se construire une pratique saine, durable et qui a du sens (sur les 5 plans: physique, énergétique, émotionnel, intellectuel, et spirituel).
J’ai commencé le yoga comme beaucoup de personne, « grâce » à une vie trop sédentaire. Le yoga a remis du mouvement dans ma vie et l’a transformé.
C’est pour ça que j’ai à coeur de te guider en te livrant tous les outils dont tu as besoin pour t’aider à construire une routine bienfaisante saine et durable.
Un yoga qui nous fait du bien est un yoga que l’on peut pratiquer au quotidien et pour longtemps.
le prochain atelier
DANSE DU DRAGON
POUR PRÉPARER LA SAISON DES FÊTES ET LE PASSAGE EN HIVER
Samedi 23 novembre à Chacun son yoga
10h – 12h
Pendant 2h, nous allons explorer ensemble la danse du dragon: une séquence inspirée du Qi Gong et du yoga, inventée par Suzee Grilley. Dans cet enchainement de postures, nous explorons la notion d’énergie en dehors et au dedans, au travers du mouvement et de la dynamique du yang vers le yin.
Places limitées – Bonne condition physique (pratique dynamique type vinyasa)- ouvert à tous sauf femmes enceintes
immersion holistique
retraites, formations, ateliers
Inscrit toi à la liste d’attente pour la prochaine immersion yoga & naturopathie.
Le yoga en ligne
Le yoga club
L’abonnement de yoga en ligne pour les yogis qui souhaitent pratiquer un yoga moderne, plein de sens et durable à la maison.
Simplifie ta pratique du yoga grâce au yoga club!
sadhana
le cahier de vacances 2024
A l’intérieur tu trouveras: une roadmap pour installer ta pratique autonome, quelques astuces pour mettre en place ta pratique, les salutations au soleil, une pratique de 30 min, une méditation guidée de 10 min, une pratique de pranayama et des asanas clinic (je décompose quelques postures)
LÂCHE-PRISE PENDANT TES VACANCES