Yoga avec laurie

Un yoga vivant & durable.

HELLO, JE SUIS LAURIE

Je te propose un yoga organique et vivant basé sur le mouvement et la respiration pour réguler le corps & le système nerveux, et retrouver un équilibre durable.

Mon approche du yoga est moderne, simple et durable. Elle s’appuie sur le mouvement et la respiration pour aider le corps à relâcher les tensions, retrouver de la stabilité et installer un bien-être qui s’inscrit dans le temps.

Les séances sont majoritairement dynamiques, avec des variations d’intensité et d’énergie (plus apaisantes ou plus stimulantes), pour accompagner le corps dans ses différents états.

J’adapte chaque pratique aux cycles naturels de la vie.

Le yoga que j’enseigne est non-performatif, mais pas sans challenge.

Du mouvement. Du souffle. Un corps qui retrouve son équilibre.

yoga & bien-être

COURS DE YOGA À ANGERS & EN LIGNE

Chaque semaine pratique avec moi en rejoignant mes cours collectifs au centre-ville d’Angers.

lundi – mercredi – vendredi

matin – midi – soir

Les cours sont accessibles aux grands débutants comme aux pratiquants plus avancés.

Yoga vinyasa ▸ Flow lunaire et solaire ▸ Yoga Reset ▸ Yoga fonctionnel ▸ Danse du dragon ▸ Yin yoga ▸ Yoga Nidra ▸ Mobilité et mouvement neurodynamique ▸ Pranayama – Breathwork

Tu veux pratiquer ou te former avec moi?

vos mots doux

où nous retrouver?

STUDIO DE YOGA À ANGERS

Les cours collectifs se déroulent dans un studio en plein coeur d’Angers, au 8 rue du commerce (max 8 personnes). Il est situé en plein centre-ville, à proximité de parking et du Tram.

Studio Passerelles: 8 rue du commerce 49100 Angers

yoga en ligne

sadhana - le cahier dU YOGI OFFERT

A l’intérieur tu trouveras: une roadmap pour installer ta pratique autonome, quelques astuces pour mettre en place ta pratique, les salutations au soleil, une pratique de 30 min, une méditation guidée de 10 min, une pratique de pranayama et des asanas clinic (je décompose quelques postures)