Atelier Yin Yoga & Massage : harmonie & vitalité
Être bien au quotidien
simplicité et bienveillance
Tu veux prendre soin de toi, bouger ton corps simplement avec bienveillance, et dans un environnement sain qui te correspond? Le yoga a le pouvoir de transformer notre conscience et nous guider sur le chemin de l’épanouissement. Il n’est jamais trop tard pour commencer son voyage vers soi.
Paul Mavely26/10/2023J’ai débuté le yoga il y a quelques semaines, j’ai essayé plusieurs professeurs avant mais maintenant je préfère ses cours, surtout parce que j’ai adoré sa pédagogie. Ses cours ont une super vibe, elle guide bien ses élèves et elle est à la fois challengeante et très bienveillante! Très bonne ambiance avec les autres élèves il y a de tous niveaux dans ses cours du coup je me sens à l’aise malgré le fait que je débute. J’adore!Bargain Solène25/10/2023Laurie est une super prof de Yoga qui m'a redonné le goût de la pratique. Elle enseigne avec bienveillance, finesse et créé un univers à chaque pratique, unique et authentique! Je recommande très fortementLily14/07/2023Superbes moments de yoga. Professeure à l'écoute, Laurie veille à créer un espace bienveillant et nous surprend avec des cours très différents les uns des autres. Je recommande les yeux fermés. Merci !Christian Laine15/06/2023Depuis 3 ans que j ai decouvert ce lieu unique, je n ai cessé d apprécier le professionnalisme, l l'accompagnement pour chacun, la bienveillance et l empathie de Laurie qui nous permet d apprendre à nous connaitre et à sortir de notre zone de confort. Equilibre, prise de conscience du corps et de l esprit, le tout dans un climat de bienveillance permanent. Je recommande sans hésitation son enseignement dans les differentes categories (Yin, Hatha et Vinyasa), pour un bien-être qui vous accompagnera au quotidien. ChristianAnastasia Petrovna07/06/2023Une très belle découverte du yoga depuis quelques mois grâce à Laurie qui sait rendre les cours dynamiques et toujours plus créatifs. Nous pouvons pratiquer avec bienveillance et sécurité. On se muscle et on se relaxe, cela devient vite addictif. Un grand merci Laurie.Basile Lemasson06/06/2023Meilleure prof de Yoga ever! 😉 Première vraie rencontre avec un yoga dynamique, adapté, précis et super pédagogique ! Namaste 🙏Gaelle06/06/2023Laurie est une personne motivante, bienveillante et challengeante! J’adore venir à ses cours pour ces raisons. On se dépasse toujours, en se sentant accompagné et en sécurité. Merci Laurie!Marion10/02/2022Les cours sont tops!
à propos
Hello, je suis Laurie
Ce que j’ai appris ces dernières années en tant que professeur de yoga en observant mes élèves ou même avec ma propre transformation, c’est qu’il est essentiel de se construire une pratique saine, durable et qui a du sens (sur les 5 plans: physique, énergétique, émotionnel, intellectuel, et spirituel).
J’ai commencé le yoga comme beaucoup de personne, « grâce » à une vie trop sédentaire. Le yoga a remis du mouvement dans ma vie et l’a transformé.
C’est pour ça que j’ai à coeur de te guider en te livrant tous les outils dont tu as besoin pour t’aider à construire une routine bienfaisante saine et durable.
Un yoga qui nous fait du bien est un yoga que l’on peut pratiquer au quotidien et pour longtemps.
Les cours de yoga
en ligne et à angers
centre ville et quartier lafayette
Découvre les cours de yoga à Angers et en ligne. Pour tout ceux qui souhaitent bouger leur corps et retrouver un bien-être au quotidien. Le cous de yoga sont accessibles aux grands débutants et aux plus avancés.
Je propose plusieurs types de yoga: du yoga dynamique avec le hatha vinyasa yoga, du yoga doux avec le yin yoga, et de la mobilité & yoga pour (re)découvrir un yoga plus moderne.
Hatha vinyasa yoga
avec une approche durable & pleine de sens
Je propose des cours de yoga vinyasa à Angers et en ligne pour les yogis qui souhaitent pratiquer un yoga moderne, plein de sens et durable. Le hatha vinyasa yoga est un yoga dynamique, où les postures s’enchainent en rythme avec la respiration. Mon approche du yoga est moderne et basée sur le ressenti afin de libérer son plein potentiel. J’intègre à mes cours des notions de philosophie du yoga et de pranayama (respiration) pour un yoga plus holistique et complet. Pour ceux qui souhaitent tester les cours de yoga à Angers, le cours découverte est à 10€.
Le yoga en ligne
Le yoga club
L’abonnement de yoga en ligne pour les yogis qui souhaitent pratiquer un yoga moderne, plein de sens et durable à la maison.
Simplifie ta pratique du yoga grâce au yoga club!
sadhana
le carnet du yogi
A l’intérieur tu trouveras: une roadmap pour installer ta pratique autonome, quelques astuces pour mettre en place ta pratique, les salutations au soleil, une pratique audio guidée de 40 min, une méditation guidée de 10 min, des asanas clinic (je décompose quelques postures)
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