yoga en entreprise
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Les avis des pratiquants
Paul Mavely26/10/2023J’ai débuté le yoga il y a quelques semaines, j’ai essayé plusieurs professeurs avant mais maintenant je préfère ses cours, surtout parce que j’ai adoré sa pédagogie. Ses cours ont une super vibe, elle guide bien ses élèves et elle est à la fois challengeante et très bienveillante! Très bonne ambiance avec les autres élèves il y a de tous niveaux dans ses cours du coup je me sens à l’aise malgré le fait que je débute. J’adore!Bargain Solène25/10/2023Laurie est une super prof de Yoga qui m'a redonné le goût de la pratique. Elle enseigne avec bienveillance, finesse et créé un univers à chaque pratique, unique et authentique! Je recommande très fortementLily14/07/2023Superbes moments de yoga. Professeure à l'écoute, Laurie veille à créer un espace bienveillant et nous surprend avec des cours très différents les uns des autres. Je recommande les yeux fermés. Merci !Christian Laine15/06/2023Depuis 3 ans que j ai decouvert ce lieu unique, je n ai cessé d apprécier le professionnalisme, l l'accompagnement pour chacun, la bienveillance et l empathie de Laurie qui nous permet d apprendre à nous connaitre et à sortir de notre zone de confort. Equilibre, prise de conscience du corps et de l esprit, le tout dans un climat de bienveillance permanent. Je recommande sans hésitation son enseignement dans les differentes categories (Yin, Hatha et Vinyasa), pour un bien-être qui vous accompagnera au quotidien. ChristianAnastasia Petrovna07/06/2023Une très belle découverte du yoga depuis quelques mois grâce à Laurie qui sait rendre les cours dynamiques et toujours plus créatifs. Nous pouvons pratiquer avec bienveillance et sécurité. On se muscle et on se relaxe, cela devient vite addictif. Un grand merci Laurie.Basile Lemasson06/06/2023Meilleure prof de Yoga ever! 😉 Première vraie rencontre avec un yoga dynamique, adapté, précis et super pédagogique ! Namaste 🙏Gaelle06/06/2023Laurie est une personne motivante, bienveillante et challengeante! J’adore venir à ses cours pour ces raisons. On se dépasse toujours, en se sentant accompagné et en sécurité. Merci Laurie!Marion10/02/2022Les cours sont tops!
F.a.Q yoga en entreprise
Le yoga en entreprise offre de nombreux avantages, tels que la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, et une meilleure posture. Il peut également renforcer la cohésion d’équipe et augmenter la productivité.
Oui, les séances de yoga en entreprise sont conçues pour être accessibles à tous les niveaux, y compris les débutants.
Non, la souplesse n’est pas une exigence. Les séances de yoga en entreprise sont conçus pour s’adapter à chacun et progresser graduellement. La souplesse s’améliore avec la pratique régulière.
Les séances de yoga peuvent être organisées à différents moments de la journée, comme avant le travail pour bien commencer la journée, pendant la pause déjeuner pour une pause revitalisante, ou en fin de journée pour se détendre après le travail.
Habituellement, une tenue confortable et un tapis de yoga suffisent. Si ces derniers ne sont pas fournis par l’entreprise, je peux prêter les tapis sur demande. Les participants peuvent apporter les leurs. Des blocs et des sangles peuvent également être utiles, mais ne sont pas obligatoires.
En général, le yoga est accessible à la plupart des personnes, mais il est recommandé de consulter un professionnel de la santé en cas de problèmes de santé particuliers.
Oui, la régularité est importante. Les bénéfices du yoga s’accumulent avec le temps. Même une pratique courte et régulière peut avoir des effets positifs.
Vous pouvez réserver une séance de yoga en entreprise en nous contactant via notre site web ou par e-mail: contact@laurieyoga.fr. Nous vous aiderons à planifier et organiser les séances selon les disponibilités de votre entreprise.