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Laurie Yoga

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Politique de confidentialité

Mise à jour :22/08/2023 à  17h15

  1. Préambule

[au choix selon votre statut]

  • Le Site est édité et exploité par Lhuillier Laurie, entrepreneur individuel, domicilié à Angers et ayant pour numéro SIRET 853562320. 

Les Données collectées sur le Site et plus généralement par Laurie Lhuillier, sont traitées conformément aux dispositions suivantes :

  • Le Règlement (UE) 2016/679 du 27 avril 2016 relatif à la protection des personnes physiques à l’égard du traitement des données à caractère personnel et à la libre circulation de ces données (“RGPD”)
  • La loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés, telle que modifiée par la loi n° 2018-493 du 20 juin 2018
  • La loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l’économie numérique.

Cette présente Politique de confidentialité est susceptible de modifications. Si ces dernières ont un impact significatif sur les règles en vigueur et les modalités de conservation des Données, Laurie Lhuillier informe l’Utilisateur via email. Celui-ci peut s’opposer à la conservation de ses Données. Si l’Utilisateur est porté au courant de ces changements et que celui-ci n’intervient pas sur la conservation ou la modification de ses Données alors celles-ci deviennent soumises à la version de la Politique de confidentialité mise à jour.

  1. Définitions

Le “Client” désigne le professionnel ou le particulier ayant contracté avec Laurie Lhuillier par le biais de la signature d’un contrat, d’un achat, etc…

Un “Cookie” désigne un petit fichier servant de traceur déposé sur le terminal de l’Utilisateur servant à enregistrer des informations relatives à sa consultation et sa navigation sur le Site.

Les “Données” désignent les données à caractère personnel, au sens du RGPD, qui sont celles permettant d’identifier une personne de manière directe ou indirecte. 

Laurie Lhuillier est l’Éditeur du Site et le responsable de traitement.

Le “Site” désigne le présent site internet : https://www.laurieyoga.fr .

L’ “Utilisateur” désigne toute personne naviguant sur le Site et consentant à transmettre ses données dans le cadre défini par cette présente politique de confidentialité.

  1. Responsable de traitement

Laurie Lhuillier est la responsable de traitement des différentes Données collectées sur le Site et évoquées dans ce présent document. Elle tient un registre des activités de traitement simplifié.

Elle s’engage à faire un usage proportionné des Données traitées dans l’unique but de son activité professionnelle. Elle met tous les moyens en œuvre pour sécuriser ces Données et ne les transfère, ni les échange, de manière gratuite ou payante, à quelconque tiers. Il est tout de même important de préciser qu’Internet n’est pas un environnement exempt de tout risque et faille de sécurité. Ainsi, en cas de risque avéré de violation des Données, le Responsable de traitement informe l’Utilisateur et/ou le Client, de toute mesure et moyen mise en place pour établir une solution.

Laurie Lhuillier se réserve le droit de supprimer tous commentaires irrespectueux, discriminatoires ou contraires aux réglementations et lois en vigueur. La suppression des contenus litigieux est permise par la Loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 dite L.C.E.N.

  1. Données collectées

Le traitement des Données effectué sur le Site est licite, loyal et transparent au regard des personnes concernées. Ces Données sont les suivantes : nom, prénom, adresse postale, adresse e-mail, numéro de téléphone, date de naissance, adresse postale.

Elles sont collectées lors des démarches suivantes : 

  • L’Utilisateur transmet ses coordonnées afin de programmer un rendez-vous avec Laurie Lhuillier
  • L’Utilisateur transmet ses coordonnées dans le cadre d’une création d’un espace client
  • L’Utilisateur transmet ses coordonnées dans le cadre d’une création d’un espace membre
  • L’Utilisateur transmet ses coordonnées dans le cadre du formulaire de contact du Site
  • Le Client procède à une commande via son espace client
  • L’Utilisateur ou le Client laisse un commentaire sur le Site
  • L’Utilisateur effectue une demande de devis sur le Site
  • L’Utilisateur transmet son prénom et son adresse e-mail lors de l’inscription à la newsletter
  1. Finalité du traitement et bases légales

La collecte et le traitement de ces Données répondant aux exigences des bases légales du RGPD. 

L’Utilisateur et le Client partagent leurs Données sur la base du consentement. Ils permettent ainsi à Laurie Lhuillier de les contacter lorsque cela est nécessaire. Également, cela permet la création de leur espace client/membre pour ainsi bénéficier des services de cours de yoga et de programmes et formation de yoga.

Laurie Lhuillier doit répondre à des obligations légales dans le cadre de la vente de services. Elle doit être en mesure d’éditer des devis lorsque c’est nécessaire, ainsi que des factures contenant les informations conformes du Client. Bien sûr, en tant que responsable de traitement, elle procède à l’établissement du registre des activités de traitement afin de procéder au traitement de Données de manière conforme.

Lorsque que le Client a accès aux services de cours de yoga et de programmes et formation de yoga, ses Données, en plus d’être fournies sur la base légale du consentement, sont traitées sur la base légale de l’établissement d’un contrat entre les Parties. Afin de mener à bien cette relation, ces Données sont indispensables.

Enfin, le traitement des Données peut être envisagé aux fins d’intérêts légitimes du responsable de traitement, lorsque cela est nécessaire, si cela n’entrave pas les droits et libertés de la personne propriétaire des Données.

  1. Conservation des données

Les différentes Données évoquées ici sont conservées sur les outils numériques suivants : Abby, momoyoga, système IO, Hostinger, gmail, google drive. Lorsque l’hébergement de ces plateformes n’est pas dans l’Union européenne, les moyens de protection et conservation mis en place sont similaires aux dispositions du RGPD.

Laurie Lhuillier conserve les Données mentionnées pour une période de 2 ans suivant le mois de désinscription. Durant cette période, le Client a accès à son historique de commande.

Les factures sont conservées conformément à la durée légale en vigueur selon le montant de celles-ci.

L’inscription à la newsletters s’effectue sur la base du consentement. Il peut être retiré à tout moment via le lien de désinscription intégré aux emails envoyés. Les Données collectées à cet effet sont conservées sur la plateforme système IO qui se charge d’établir la liste d’emails à qui la newsletter est envoyée.

  1. Droits de l’utilisateur

L’Utilisateur et/ou le Client dispose de plusieurs droits s’agissant du traitement de ses Données, conformément à la réglementation en vigueur. 

Le Client dispose de divers droits, à tout moment : droits d’accès, de rectification, d’opposition, d’effacement et de portabilité concernant les données que Laurie Lhuillier possède. Il dispose également d’un droit à l’oubli et peut s’opposer à l’utilisation de ces données à des fins de prospection.

Enfin, il est possible que l’Utilisateur ou le Client restreigne la durée de conservation des Données. Il peut exiger un délai inférieur à celui établi par Laurie Lhuillier, si cela n’entrave pas le bon déroulé de la relation entre les Parties. Le fait pour le Client d’agir sur la durée ou les modalités de conservation n’a pas d’incidence sur la légalité du traitement effectué auparavant.

Pour bénéficier d’un de ces droits, il suffit d’écrire à Laurie Lhuillier, par email à l’adresse suivante : laurieyogafr@gmail.com . Une simple demande écrite et explicite est suffisante. Aucune justification n’est nécessaire. Laurie Lhuillier s’engage à traiter cette demande dans un délai raisonnable.

Toute personne qui estime que Laurie Lhuillier a violé ses droits ou n’a pas respecté ses obligations conformément à cette présente Politique de confidentialité, peut en notifier la CNIL (Commission Nationale de l’Informatique et des Libertés – https://www.cnil.fr/) en effectuant une réclamation dès qu’elle a connaissance d’une éventuelle violation. Cette notification doit être détaillée.

  1. Les cookies

Le Site utilise des Cookies. Ces fichiers permettent de traiter des statistiques et des informations sur le trafic, de faciliter la navigation et d’améliorer le service pour le confort de l’Utilisateur.

Plusieurs types de Cookies sont à distinguer :

  • Les Cookies nécessaires au fonctionnement du Site et permettant son accès,
  • Les Cookies de personnalisation du Site en fonction de la navigation de l’Utilisateur,
  • Les Cookies analytiques qui récoltent des informations et permettent de mesurer l’audience du Site à l’aide de statistiques,
  • Les Cookies publicitaires qui permettent l’envoi de publicités personnalisées,
  • Les Cookies identifiant le trafic provenant des réseaux sociaux (Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest) et qui permettent de partager le contenu du Site sur les réseaux.

En dehors des Cookies nécessaires au bon fonctionnement du Site, le consentement de l’Utilisateur concernant l’utilisation des Cookies est obligatoire. 

Lors de la visite de l’Utilisateur sur le Site, un bandeau mentionnant les types de Cookies utilisés va apparaître. L’Utilisateur va alors pouvoir donner ou non son consentement en sélectionnant les Cookies qu’il souhaite autoriser ou bloquer lors de sa navigation. Ce consentement est valide pour une durée de 13 mois maximum. Au-delà, le Site devra solliciter le consentement de l’Utilisateur à nouveau.

Des Cookies pouvant enregistrer les Données ([identité, adresse IP, adresse email, autres]) de l’Utilisateur qui dépose un commentaire sont susceptibles d’être déposés sur son terminal. Cela permet de garder en mémoire son identité s’il souhaite poster à nouveau. Celui-ci peut s’y opposer. Cela peut également se produire lorsque le Client remplit le formulaire de contact du Site.

L’Utilisateur peut désactiver le dépôt de tout Cookie directement via son terminal de navigation. Tout dysfonctionnement du Site ou d’une modalité d’accès à un service du Site, suite à ce choix, ne pourra être engagée la responsabilité de Laurie Lhuillier.

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Faire enchaîner des postures, c’est à la portée de n’importe quel tuto en ligne. Mais guider une vraie séance de yoga ? C’est tout un art.
Quand tes élèves arrivent sur leur tapis, ils sortent souvent d'une journée de 8 heures assis devant un écran, le système nerveux en surchauffe. Leur balancer une posture d'ouverture de hanches complexe ou une inversion à froid dès la dixième minute, c'est le meilleur moyen de créer de la frustration… voire une blessure.
Un cours réfléchi ne s'improvise pas. Il repose sur trois piliers fondamentaux :
1️⃣ La cohérence anatomique: PRÉPARER le corps étape par étape selon l'objectif visé.
2️⃣ L'intention du fil conducteur : Qu'elle soit anatomique, émotionnelle ou philosophique, pour éviter le simple "cours de gym en musique".
3️⃣ La courbe de progression : Faire monter l'intensité crescendo, puis offrir une vraie descente pour réguler le système nerveux (Savasana n’est jamais une option !).
L'enseignement du yoga ne demande pas de faire réaliser des acrobaties impossibles à tes élèves. Il demande de la structure, de la méthode et une pédagogie sécurisante.

📊 Tu veux évaluer la pertinence de tes séquences ?
Testes tes réflexes avec notre Quiz gratuit de 11 questions dédié aux profs de yoga, et préparé avec @camille_milleetunyoga . Il te permet de faire le point sur ton séquençage, ta guidance et la gestion de tes cours.

👉 Fais le test en 3 minutes via le lien dans la bio ! 

(PS : La construction anatomique, la régulation du système nerveux et le séquençage autour des éléments Terre, Eau et Feu sont au cœur de notre immersion de novembre !)

👇 Dis-moi en commentaire : quelle est LA question qui te prend le plus de temps quand tu prépares tes flows ?

#yogaflow #yogadurable #yogaorganique #yogavivant #profdeyoga
Faire enchaîner des postures, c’est à la portée de n’importe quel tuto en ligne. Mais guider une vraie séance de yoga ? C’est tout un art.
Quand tes élèves arrivent sur leur tapis, ils sortent souvent d'une journée de 8 heures assis devant un écran, le système nerveux en surchauffe. Leur balancer une posture d'ouverture de hanches complexe ou une inversion à froid dès la dixième minute, c'est le meilleur moyen de créer de la frustration… voire une blessure.
Un cours réfléchi ne s'improvise pas. Il repose sur trois piliers fondamentaux :
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2️⃣ L'intention du fil conducteur : Qu'elle soit anatomique, émotionnelle ou philosophique, pour éviter le simple "cours de gym en musique".
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3️⃣ La courbe de progression : Faire monter l'intensité crescendo, puis offrir une vraie descente pour réguler le système nerveux (Savasana n’est jamais une option !).
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3 jours ago
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1/4
Un cours “vivant et organique”, ce n’est pas réciter un script parfait appris par cœur. C’est une manière d’aborder le mouvement qui remet la nature, le souffle et la réalité de l’instant T au centre.
Concrètement, dans mes cours, ça veut dire :
1️⃣ Une pratique rythmée par la nature & les saisons : On ne bouge pas de la même façon au cœur de l’hiver qu’au milieu de l’été. La pratique évolue pour accompagner le vivant et respecter le rythme naturel de ton corps. 
2️⃣ Du mouvement fluide, intuitif et connecté au souffle : Pas de postures figées à l’excès. Le mouvement reste souple, évolutif et porté par ta respiration. 
3️⃣ Une pratique qui s’adapte à tes besoins du moment : On dialogue avec l’énergie de la salle et ce que tu apportes sur le tapis aujourd’hui. L’objectif ? Une pratique saine, respectueuse et durable dans le temps.
Bref : pas de dogmes, pas de routine rigide. Juste un espace pour respirer, bouger et vivre le mouvement. 🌿🤍
👉 Tu as envie de tester cette façon de pratiquer ? Retrouve tous les créneaux des cours dans le lien de ma bio ! 🧘‍♀️
🎓 Tu es prof de yoga et tu veux apprendre à enseigner de manière plus intuitive et organique ? Avec @camille_milleetunyoga, on lance notre toute première immersion pour t’aider à déconstruire les cours rigides, sortir du “script par cœur” et apprendre à dialoguer avec ta salle en direct. 
➡️ Écris moi en MP ou clique sur le lien en bio pour recevoir toutes les infos ! 

#profdeyoga #yogaangers #yogavivant #angersyoga #yoganantes
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Un cours “vivant et organique”, ce n’est pas réciter un script parfait appris par cœur. C’est une manière d’aborder le mouvement qui remet la nature, le souffle et la réalité de l’instant T au centre. Concrètement, dans mes cours, ça veut dire : 1️⃣ Une pratique rythmée par la nature & les saisons : On ne bouge pas de la même façon au cœur de l’hiver qu’au milieu de l’été. La pratique évolue pour accompagner le vivant et respecter le rythme naturel de ton corps. 2️⃣ Du mouvement fluide, intuitif et connecté au souffle : Pas de postures figées à l’excès. Le mouvement reste souple, évolutif et porté par ta respiration. 3️⃣ Une pratique qui s’adapte à tes besoins du moment : On dialogue avec l’énergie de la salle et ce que tu apportes sur le tapis aujourd’hui. L’objectif ? Une pratique saine, respectueuse et durable dans le temps. Bref : pas de dogmes, pas de routine rigide. Juste un espace pour respirer, bouger et vivre le mouvement. 🌿🤍 👉 Tu as envie de tester cette façon de pratiquer ? Retrouve tous les créneaux des cours dans le lien de ma bio ! 🧘‍♀️ 🎓 Tu es prof de yoga et tu veux apprendre à enseigner de manière plus intuitive et organique ? Avec @camille_milleetunyoga, on lance notre toute première immersion pour t’aider à déconstruire les cours rigides, sortir du “script par cœur” et apprendre à dialoguer avec ta salle en direct. ➡️ Écris moi en MP ou clique sur le lien en bio pour recevoir toutes les infos ! #profdeyoga #yogaangers #yogavivant #angersyoga #yoganantes
4 jours ago
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2/4
Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅
En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça :
1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ?
Avec  @camille_milleetunyoga  on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance.
👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio !
👇 Avoue en commentaire : c'est laquelle de ces 3 questions qui te traverse l'esprit le plus souvent ?

#yogadurable #yogavivant #profdeyoga
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2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ?
Avec  @camille_milleetunyoga  on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance.
👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio !
👇 Avoue en commentaire : c'est laquelle de ces 3 questions qui te traverse l'esprit le plus souvent ?

#yogadurable #yogavivant #profdeyoga
Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅
En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça :
1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
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#yogadurable #yogavivant #profdeyoga
Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅
En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça :
1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
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Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅 En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça : 1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅) 2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...) 3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien. Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence. 📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ? Avec @camille_milleetunyoga on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance. 👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio ! 👇 Avoue en commentaire : c'est laquelle de ces 3 questions qui te traverse l'esprit le plus souvent ? #yogadurable #yogavivant #profdeyoga
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On repasse deux secondes sur le mythe de la prof de yoga parfaite ? 🧘‍♀️✨
Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
📊 Marre de jouer un rôle dans tes cours ?
On t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour t'aider à faire le point sur ton enseignement, ton style et ta posture de prof, sans aucun jugement.
👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio.
🍂 PS : C'est exactement cet état d'esprit décomplexé, humain et sans langue de bois qu'on te transmet avec @camille_milleetunyoga  pendant notre immersion de novembre. Toutes les infos sont aussi en bio !
👇 Laquelle de ces vérités t'a le plus fait sourire (ou déculpabiliser) ? Dis-le moi en commentaire !

#profdeyoga #formationyoga #yogafrance #yogadurable #yogavivant
On repasse deux secondes sur le mythe de la prof de yoga parfaite ? 🧘‍♀️✨
Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
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Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
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La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
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La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
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Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
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La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
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On repasse deux secondes sur le mythe de la prof de yoga parfaite ? 🧘‍♀️✨ Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche... La réalité ? 🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). ☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies. Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte. Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable. 📊 Marre de jouer un rôle dans tes cours ? On t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour t'aider à faire le point sur ton enseignement, ton style et ta posture de prof, sans aucun jugement. 👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio. 🍂 PS : C'est exactement cet état d'esprit décomplexé, humain et sans langue de bois qu'on te transmet avec @camille_milleetunyoga pendant notre immersion de novembre. Toutes les infos sont aussi en bio ! 👇 Laquelle de ces vérités t'a le plus fait sourire (ou déculpabiliser) ? Dis-le moi en commentaire ! #profdeyoga #formationyoga #yogafrance #yogadurable #yogavivant
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Faire enchaîner des postures, c’est à la portée de n’importe quel tuto en ligne. Mais guider une vraie séance de yoga ? C’est tout un art.
Quand tes élèves arrivent sur leur tapis, ils sortent souvent d'une journée de 8 heures assis devant un écran, le système nerveux en surchauffe. Leur balancer une posture d'ouverture de hanches complexe ou une inversion à froid dès la dixième minute, c'est le meilleur moyen de créer de la frustration… voire une blessure.
Un cours réfléchi ne s'improvise pas. Il repose sur trois piliers fondamentaux :
1️⃣ La cohérence anatomique: PRÉPARER le corps étape par étape selon l'objectif visé.
2️⃣ L'intention du fil conducteur : Qu'elle soit anatomique, émotionnelle ou philosophique, pour éviter le simple "cours de gym en musique".
3️⃣ La courbe de progression : Faire monter l'intensité crescendo, puis offrir une vraie descente pour réguler le système nerveux (Savasana n’est jamais une option !).
L'enseignement du yoga ne demande pas de faire réaliser des acrobaties impossibles à tes élèves. Il demande de la structure, de la méthode et une pédagogie sécurisante.

📊 Tu veux évaluer la pertinence de tes séquences ?
Testes tes réflexes avec notre Quiz gratuit de 11 questions dédié aux profs de yoga, et préparé avec @camille_milleetunyoga . Il te permet de faire le point sur ton séquençage, ta guidance et la gestion de tes cours.

👉 Fais le test en 3 minutes via le lien dans la bio ! 

(PS : La construction anatomique, la régulation du système nerveux et le séquençage autour des éléments Terre, Eau et Feu sont au cœur de notre immersion de novembre !)

👇 Dis-moi en commentaire : quelle est LA question qui te prend le plus de temps quand tu prépares tes flows ?

#yogaflow #yogadurable #yogaorganique #yogavivant #profdeyoga
Faire enchaîner des postures, c’est à la portée de n’importe quel tuto en ligne. Mais guider une vraie séance de yoga ? C’est tout un art.
Quand tes élèves arrivent sur leur tapis, ils sortent souvent d'une journée de 8 heures assis devant un écran, le système nerveux en surchauffe. Leur balancer une posture d'ouverture de hanches complexe ou une inversion à froid dès la dixième minute, c'est le meilleur moyen de créer de la frustration… voire une blessure.
Un cours réfléchi ne s'improvise pas. Il repose sur trois piliers fondamentaux :
1️⃣ La cohérence anatomique: PRÉPARER le corps étape par étape selon l'objectif visé.
2️⃣ L'intention du fil conducteur : Qu'elle soit anatomique, émotionnelle ou philosophique, pour éviter le simple "cours de gym en musique".
3️⃣ La courbe de progression : Faire monter l'intensité crescendo, puis offrir une vraie descente pour réguler le système nerveux (Savasana n’est jamais une option !).
L'enseignement du yoga ne demande pas de faire réaliser des acrobaties impossibles à tes élèves. Il demande de la structure, de la méthode et une pédagogie sécurisante.

📊 Tu veux évaluer la pertinence de tes séquences ?
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(PS : La construction anatomique, la régulation du système nerveux et le séquençage autour des éléments Terre, Eau et Feu sont au cœur de notre immersion de novembre !)

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#yogaflow #yogadurable #yogaorganique #yogavivant #profdeyoga
Faire enchaîner des postures, c’est à la portée de n’importe quel tuto en ligne. Mais guider une vraie séance de yoga ? C’est tout un art.
Quand tes élèves arrivent sur leur tapis, ils sortent souvent d'une journée de 8 heures assis devant un écran, le système nerveux en surchauffe. Leur balancer une posture d'ouverture de hanches complexe ou une inversion à froid dès la dixième minute, c'est le meilleur moyen de créer de la frustration… voire une blessure.
Un cours réfléchi ne s'improvise pas. Il repose sur trois piliers fondamentaux :
1️⃣ La cohérence anatomique: PRÉPARER le corps étape par étape selon l'objectif visé.
2️⃣ L'intention du fil conducteur : Qu'elle soit anatomique, émotionnelle ou philosophique, pour éviter le simple "cours de gym en musique".
3️⃣ La courbe de progression : Faire monter l'intensité crescendo, puis offrir une vraie descente pour réguler le système nerveux (Savasana n’est jamais une option !).
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Quand tes élèves arrivent sur leur tapis, ils sortent souvent d'une journée de 8 heures assis devant un écran, le système nerveux en surchauffe. Leur balancer une posture d'ouverture de hanches complexe ou une inversion à froid dès la dixième minute, c'est le meilleur moyen de créer de la frustration… voire une blessure.
Un cours réfléchi ne s'improvise pas. Il repose sur trois piliers fondamentaux :
1️⃣ La cohérence anatomique: PRÉPARER le corps étape par étape selon l'objectif visé.
2️⃣ L'intention du fil conducteur : Qu'elle soit anatomique, émotionnelle ou philosophique, pour éviter le simple "cours de gym en musique".
3️⃣ La courbe de progression : Faire monter l'intensité crescendo, puis offrir une vraie descente pour réguler le système nerveux (Savasana n’est jamais une option !).
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1️⃣ La cohérence anatomique: PRÉPARER le corps étape par étape selon l'objectif visé.
2️⃣ L'intention du fil conducteur : Qu'elle soit anatomique, émotionnelle ou philosophique, pour éviter le simple "cours de gym en musique".
3️⃣ La courbe de progression : Faire monter l'intensité crescendo, puis offrir une vraie descente pour réguler le système nerveux (Savasana n’est jamais une option !).
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Un cours “vivant et organique”, ce n’est pas réciter un script parfait appris par cœur. C’est une manière d’aborder le mouvement qui remet la nature, le souffle et la réalité de l’instant T au centre.
Concrètement, dans mes cours, ça veut dire :
1️⃣ Une pratique rythmée par la nature & les saisons : On ne bouge pas de la même façon au cœur de l’hiver qu’au milieu de l’été. La pratique évolue pour accompagner le vivant et respecter le rythme naturel de ton corps. 
2️⃣ Du mouvement fluide, intuitif et connecté au souffle : Pas de postures figées à l’excès. Le mouvement reste souple, évolutif et porté par ta respiration. 
3️⃣ Une pratique qui s’adapte à tes besoins du moment : On dialogue avec l’énergie de la salle et ce que tu apportes sur le tapis aujourd’hui. L’objectif ? Une pratique saine, respectueuse et durable dans le temps.
Bref : pas de dogmes, pas de routine rigide. Juste un espace pour respirer, bouger et vivre le mouvement. 🌿🤍
👉 Tu as envie de tester cette façon de pratiquer ? Retrouve tous les créneaux des cours dans le lien de ma bio ! 🧘‍♀️
🎓 Tu es prof de yoga et tu veux apprendre à enseigner de manière plus intuitive et organique ? Avec @camille_milleetunyoga, on lance notre toute première immersion pour t’aider à déconstruire les cours rigides, sortir du “script par cœur” et apprendre à dialoguer avec ta salle en direct. 
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#profdeyoga #yogaangers #yogavivant #angersyoga #yoganantes
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Un cours “vivant et organique”, ce n’est pas réciter un script parfait appris par cœur. C’est une manière d’aborder le mouvement qui remet la nature, le souffle et la réalité de l’instant T au centre. Concrètement, dans mes cours, ça veut dire : 1️⃣ Une pratique rythmée par la nature & les saisons : On ne bouge pas de la même façon au cœur de l’hiver qu’au milieu de l’été. La pratique évolue pour accompagner le vivant et respecter le rythme naturel de ton corps. 2️⃣ Du mouvement fluide, intuitif et connecté au souffle : Pas de postures figées à l’excès. Le mouvement reste souple, évolutif et porté par ta respiration. 3️⃣ Une pratique qui s’adapte à tes besoins du moment : On dialogue avec l’énergie de la salle et ce que tu apportes sur le tapis aujourd’hui. L’objectif ? Une pratique saine, respectueuse et durable dans le temps. Bref : pas de dogmes, pas de routine rigide. Juste un espace pour respirer, bouger et vivre le mouvement. 🌿🤍 👉 Tu as envie de tester cette façon de pratiquer ? Retrouve tous les créneaux des cours dans le lien de ma bio ! 🧘‍♀️ 🎓 Tu es prof de yoga et tu veux apprendre à enseigner de manière plus intuitive et organique ? Avec @camille_milleetunyoga, on lance notre toute première immersion pour t’aider à déconstruire les cours rigides, sortir du “script par cœur” et apprendre à dialoguer avec ta salle en direct. ➡️ Écris moi en MP ou clique sur le lien en bio pour recevoir toutes les infos ! #profdeyoga #yogaangers #yogavivant #angersyoga #yoganantes
4 jours ago
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2/5
Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅
En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça :
1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ?
Avec  @camille_milleetunyoga  on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance.
👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio !
👇 Avoue en commentaire : c'est laquelle de ces 3 questions qui te traverse l'esprit le plus souvent ?

#yogadurable #yogavivant #profdeyoga
Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅
En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça :
1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ?
Avec  @camille_milleetunyoga  on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance.
👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio !
👇 Avoue en commentaire : c'est laquelle de ces 3 questions qui te traverse l'esprit le plus souvent ?

#yogadurable #yogavivant #profdeyoga
Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅
En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça :
1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ?
Avec  @camille_milleetunyoga  on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance.
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En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça :
1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ?
Avec  @camille_milleetunyoga  on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance.
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Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅
En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça :
1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
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Avec  @camille_milleetunyoga  on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance.
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1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅)
2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...)
3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. 
Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien.
Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence.
📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ?
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Si tu penses que les profs de yoga méditent en silence avant d'ouvrir la porte de leur studio... détrompe-toi ! 😅 En coulisses, la réalité ressemble plutôt à ça : 1️⃣ Le test de résistance du legging devant le miroir ... parce que c'est l'enfer d'ajuster son legging a chaque fois que tu fais un mouvement ! (je valide les legging taille haute uniquement 😅) 2️⃣ La vérification anti-accident de la brassière: personne n'a envie de transformer la salutation au soleil en spectacle de cabaret. ( À quand des brassières assorties au legging pour les fortes poitrines?? j'attends toujours...) 3️⃣ Le stress de la batterie à 4 % alors que la playlist et la gestion des retards reposent entièrement sur ton téléphone. Ces petites questions futiles ou bizarres ne font pas de toi une moins bonne enseignante. Elles rappellent juste qu'avant d'être prof, on est des êtres humains avec nos doutes, nos aléas et nos petites galères du quotidien. Tes élèves ne cherchent pas une prof robotisée ou parfaite : ils viennent chercher ton authenticité et ta présence. 📊 Envie d'évaluer ta posture de prof sans prise de tête ? Avec @camille_milleetunyoga on t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour faire le point sur ton enseignement, ton style et ta gestion de salle, en toute bienveillance. 👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio ! 👇 Avoue en commentaire : c'est laquelle de ces 3 questions qui te traverse l'esprit le plus souvent ? #yogadurable #yogavivant #profdeyoga
6 jours ago
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3/5
On repasse deux secondes sur le mythe de la prof de yoga parfaite ? 🧘‍♀️✨
Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
📊 Marre de jouer un rôle dans tes cours ?
On t'a préparé un Quiz gratuit de 11 questions pour t'aider à faire le point sur ton enseignement, ton style et ta posture de prof, sans aucun jugement.
👉 Fais le test en 3 minutes via le lien en bio.
🍂 PS : C'est exactement cet état d'esprit décomplexé, humain et sans langue de bois qu'on te transmet avec @camille_milleetunyoga  pendant notre immersion de novembre. Toutes les infos sont aussi en bio !
👇 Laquelle de ces vérités t'a le plus fait sourire (ou déculpabiliser) ? Dis-le moi en commentaire !

#profdeyoga #formationyoga #yogafrance #yogadurable #yogavivant
On repasse deux secondes sur le mythe de la prof de yoga parfaite ? 🧘‍♀️✨
Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
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On repasse deux secondes sur le mythe de la prof de yoga parfaite ? 🧘‍♀️✨
Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
📊 Marre de jouer un rôle dans tes cours ?
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On repasse deux secondes sur le mythe de la prof de yoga parfaite ? 🧘‍♀️✨
Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
📊 Marre de jouer un rôle dans tes cours ?
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Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
Tes élèves n'ont pas besoin d'une sainte.
Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
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Pendant longtemps, j'ai cru qu'enseigner le yoga imposait un moule strict : être 100 % végétalienne, ne jamais râler, vivre d'amour, de sauge et d'eau fraîche...
La réalité ? 
🍗 Je mange du poulet parce que mon corps et mes hormones en ont besoin. 
🎶 Ma playlist tourne en boucle 15 fois de suite (et c'est mon meilleur outil pour gérer mon timing sans regarder ma montre). 
☕ Et oui, j'adore refaire le monde et discuter du milieu autour d'un café ( ou matcha latte 😊 🍵) entre amies.
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Ils ont besoin d'une enseignante humaine, ancrée et vraie, qui comprend leur fatigue du mardi soir et la vraie vie. C'est en enlevant le costume de la « yogini parfaite » que tu deviens une prof inspirante et inoubliable.
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1 semaine ago
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4/5
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait incarner la yogini parfaite.
Pratiquer une heure chaque jour, developper les postures avancées, adopter une alimentation 100 % vegan pour respecter la non-violence…
Puis le corps et la réalité de la vie m’ont rappelée à l’essentiel : je ne veux pas d’un yoga performatif, rempli d’injonctions, de « je dois » et de « il faut ». Qui au final fait plus de mal que de bien. 

Aujourd’hui, c’est une vision vivante et incarnée que je transmets au quotidien :
🌿 Un yoga vivant & organique — qui s’adapte au souffle, aux saisons et à l’énergie de l’instant plutôt qu’à un programme figé.
🧠 Un yoga intelligent & progressif — basé sur la biomécanique et la mobilité. Pour comprendre ce que tu fais, déverrouiller le corps en douceur et évoluer sans te blesser.
👁️ Un yoga adapté & sensoriel — où la sensation intérieure prime toujours sur l’esthétique.
🤎 Un yoga humain & décomplexé — où tu as le droit de faire des pauses, d’utiliser des briques et même de rire si tu perds l’équilibre.
Que tu cherches un espace pour pratiquer en toute liberté ou que tu souhaites transformer ta pédagogie, ce yoga sans dogme t’attend.
✨ Tu veux pratiquer avec moi ?
Retrouve le planning de mes cours hebdomadaires et réserve ta place directement via le lien en bio.
🌿 Tu es prof de yoga et tu veux enseigner d’une autre manière ?
Avec @camille_milleetunyoga , on a pensé une immersion pour t’aider à incarner ton séquençage et ta pédagogie. L’objectif : proposer des cours vivants, progressifs et réellement adaptés à chaque corps, du débutant à l’avancé. Rendez-vous en bio pour découvrir le programme.
👇 Dis-moi en commentaire : quel est le pilier qui résonne le plus en toi aujourd’hui ?

Et si ma vision te plaît reste par ici car je vais partager plus ces prochains jours 🤎

#yogavivant #yogadurable #profdeyoga #enseignementspirituel #yogaangers
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait incarner la yogini parfaite.
Pratiquer une heure chaque jour, developper les postures avancées, adopter une alimentation 100 % vegan pour respecter la non-violence…
Puis le corps et la réalité de la vie m’ont rappelée à l’essentiel : je ne veux pas d’un yoga performatif, rempli d’injonctions, de « je dois » et de « il faut ». Qui au final fait plus de mal que de bien. 

Aujourd’hui, c’est une vision vivante et incarnée que je transmets au quotidien :
🌿 Un yoga vivant & organique — qui s’adapte au souffle, aux saisons et à l’énergie de l’instant plutôt qu’à un programme figé.
🧠 Un yoga intelligent & progressif — basé sur la biomécanique et la mobilité. Pour comprendre ce que tu fais, déverrouiller le corps en douceur et évoluer sans te blesser.
👁️ Un yoga adapté & sensoriel — où la sensation intérieure prime toujours sur l’esthétique.
🤎 Un yoga humain & décomplexé — où tu as le droit de faire des pauses, d’utiliser des briques et même de rire si tu perds l’équilibre.
Que tu cherches un espace pour pratiquer en toute liberté ou que tu souhaites transformer ta pédagogie, ce yoga sans dogme t’attend.
✨ Tu veux pratiquer avec moi ?
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#yogavivant #yogadurable #profdeyoga #enseignementspirituel #yogaangers
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait incarner la yogini parfaite.
Pratiquer une heure chaque jour, developper les postures avancées, adopter une alimentation 100 % vegan pour respecter la non-violence…
Puis le corps et la réalité de la vie m’ont rappelée à l’essentiel : je ne veux pas d’un yoga performatif, rempli d’injonctions, de « je dois » et de « il faut ». Qui au final fait plus de mal que de bien. 

Aujourd’hui, c’est une vision vivante et incarnée que je transmets au quotidien :
🌿 Un yoga vivant & organique — qui s’adapte au souffle, aux saisons et à l’énergie de l’instant plutôt qu’à un programme figé.
🧠 Un yoga intelligent & progressif — basé sur la biomécanique et la mobilité. Pour comprendre ce que tu fais, déverrouiller le corps en douceur et évoluer sans te blesser.
👁️ Un yoga adapté & sensoriel — où la sensation intérieure prime toujours sur l’esthétique.
🤎 Un yoga humain & décomplexé — où tu as le droit de faire des pauses, d’utiliser des briques et même de rire si tu perds l’équilibre.
Que tu cherches un espace pour pratiquer en toute liberté ou que tu souhaites transformer ta pédagogie, ce yoga sans dogme t’attend.
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🌿 Tu es prof de yoga et tu veux enseigner d’une autre manière ?
Avec @camille_milleetunyoga , on a pensé une immersion pour t’aider à incarner ton séquençage et ta pédagogie. L’objectif : proposer des cours vivants, progressifs et réellement adaptés à chaque corps, du débutant à l’avancé. Rendez-vous en bio pour découvrir le programme.
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Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait incarner la yogini parfaite.
Pratiquer une heure chaque jour, developper les postures avancées, adopter une alimentation 100 % vegan pour respecter la non-violence…
Puis le corps et la réalité de la vie m’ont rappelée à l’essentiel : je ne veux pas d’un yoga performatif, rempli d’injonctions, de « je dois » et de « il faut ». Qui au final fait plus de mal que de bien. 

Aujourd’hui, c’est une vision vivante et incarnée que je transmets au quotidien :
🌿 Un yoga vivant & organique — qui s’adapte au souffle, aux saisons et à l’énergie de l’instant plutôt qu’à un programme figé.
🧠 Un yoga intelligent & progressif — basé sur la biomécanique et la mobilité. Pour comprendre ce que tu fais, déverrouiller le corps en douceur et évoluer sans te blesser.
👁️ Un yoga adapté & sensoriel — où la sensation intérieure prime toujours sur l’esthétique.
🤎 Un yoga humain & décomplexé — où tu as le droit de faire des pauses, d’utiliser des briques et même de rire si tu perds l’équilibre.
Que tu cherches un espace pour pratiquer en toute liberté ou que tu souhaites transformer ta pédagogie, ce yoga sans dogme t’attend.
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Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait incarner la yogini parfaite.
Pratiquer une heure chaque jour, developper les postures avancées, adopter une alimentation 100 % vegan pour respecter la non-violence…
Puis le corps et la réalité de la vie m’ont rappelée à l’essentiel : je ne veux pas d’un yoga performatif, rempli d’injonctions, de « je dois » et de « il faut ». Qui au final fait plus de mal que de bien. 

Aujourd’hui, c’est une vision vivante et incarnée que je transmets au quotidien :
🌿 Un yoga vivant & organique — qui s’adapte au souffle, aux saisons et à l’énergie de l’instant plutôt qu’à un programme figé.
🧠 Un yoga intelligent & progressif — basé sur la biomécanique et la mobilité. Pour comprendre ce que tu fais, déverrouiller le corps en douceur et évoluer sans te blesser.
👁️ Un yoga adapté & sensoriel — où la sensation intérieure prime toujours sur l’esthétique.
🤎 Un yoga humain & décomplexé — où tu as le droit de faire des pauses, d’utiliser des briques et même de rire si tu perds l’équilibre.
Que tu cherches un espace pour pratiquer en toute liberté ou que tu souhaites transformer ta pédagogie, ce yoga sans dogme t’attend.
✨ Tu veux pratiquer avec moi ?
Retrouve le planning de mes cours hebdomadaires et réserve ta place directement via le lien en bio.
🌿 Tu es prof de yoga et tu veux enseigner d’une autre manière ?
Avec @camille_milleetunyoga , on a pensé une immersion pour t’aider à incarner ton séquençage et ta pédagogie. L’objectif : proposer des cours vivants, progressifs et réellement adaptés à chaque corps, du débutant à l’avancé. Rendez-vous en bio pour découvrir le programme.
👇 Dis-moi en commentaire : quel est le pilier qui résonne le plus en toi aujourd’hui ?

Et si ma vision te plaît reste par ici car je vais partager plus ces prochains jours 🤎

#yogavivant #yogadurable #profdeyoga #enseignementspirituel #yogaangers
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait incarner la yogini parfaite.
Pratiquer une heure chaque jour, developper les postures avancées, adopter une alimentation 100 % vegan pour respecter la non-violence…
Puis le corps et la réalité de la vie m’ont rappelée à l’essentiel : je ne veux pas d’un yoga performatif, rempli d’injonctions, de « je dois » et de « il faut ». Qui au final fait plus de mal que de bien. 

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🌿 Un yoga vivant & organique — qui s’adapte au souffle, aux saisons et à l’énergie de l’instant plutôt qu’à un programme figé.
🧠 Un yoga intelligent & progressif — basé sur la biomécanique et la mobilité. Pour comprendre ce que tu fais, déverrouiller le corps en douceur et évoluer sans te blesser.
👁️ Un yoga adapté & sensoriel — où la sensation intérieure prime toujours sur l’esthétique.
🤎 Un yoga humain & décomplexé — où tu as le droit de faire des pauses, d’utiliser des briques et même de rire si tu perds l’équilibre.
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2 semaines ago
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