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Le yoga que (presque) personne ne te montre sur insta. 
Celui qui s’adapte à ta vie, à toi 🫶 

Je crois que c’est important dans nos vies de 2026 d’avoir un espace où on a pas besoin de prouver aux autres et à soi quoi que ce soit. Ni de réussir une posture ou d’aller au maximum d’une amplitude. 
Un espace où le mouvement est vivant 🌀 où on arrête de le forcer, le contraindre dans une forme, un alignement ou une posture. Où on ne le limite pas à une fonction mécanique. La part émotionnelle et énergétique est aussi présente. 

Chacun son yoga 🤎🌿 le mien est vivant. 

#yogavivant #yogadurable #profdeyoga
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Le yoga que (presque) personne ne te montre sur insta. Celui qui s’adapte à ta vie, à toi 🫶 Je crois que c’est important dans nos vies de 2026 d’avoir un espace où on a pas besoin de prouver aux autres et à soi quoi que ce soit. Ni de réussir une posture ou d’aller au maximum d’une amplitude. Un espace où le mouvement est vivant 🌀 où on arrête de le forcer, le contraindre dans une forme, un alignement ou une posture. Où on ne le limite pas à une fonction mécanique. La part émotionnelle et énergétique est aussi présente. Chacun son yoga 🤎🌿 le mien est vivant. #yogavivant #yogadurable #profdeyoga
4 jours ago
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1/5
15 jours au Sri Lanka 🇱🇰🌴
7 jours de formation à @lankayoga.lk à pratiquer, apprendre et partager. 
Et ensuite, l’exploration :
🌊 Quelques jours de plage à Ahangama et Mirissa
🐘 Une matinée de safari avec les éléphants… un moment magique
🍃 Ella : temples, le fameux pont, les plantations de thé à perte de vue
🏝️ Et pour finir, la plage tranquille de Talalla
Ce voyage m’a rappelé à quel point la vie prend une autre dimension quand on ralentit, qu’on respire et qu’on se laisse traverser par ce qui nous entoure.
✨ Et toi, ça te donne envie de partir en voyage yoga là-bas ? 

Dis-le-moi en commentaire, ou écris-moi en message privé 🧘‍♀️
#yogasrilanka #srilanka #yogatrip #retraiteyoga

🙏🏻 @zuzanacaprnkova for sharing this amazing trip with me
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🐘 Une matinée de safari avec les éléphants… un moment magique
🍃 Ella : temples, le fameux pont, les plantations de thé à perte de vue
🏝️ Et pour finir, la plage tranquille de Talalla Ce voyage m’a rappelé à quel point la vie prend une autre dimension quand on ralentit, qu’on respire et qu’on se laisse traverser par ce qui nous entoure. ✨ Et toi, ça te donne envie de partir en voyage yoga là-bas ? Dis-le-moi en commentaire, ou écris-moi en message privé 🧘‍♀️ #yogasrilanka #srilanka #yogatrip #retraiteyoga 🙏🏻 @zuzanacaprnkova for sharing this amazing trip with me
2 semaines ago
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2/5
Lequel de ces titres pour tes flows? 🌀
Alors oui, chacun de ces morceaux ont des paroles, et qui ne sont pas des mantras 🫢 mais c’est aussi ce qui rend la pratique plus authentique et vivante. Des musiques qui nous relient, et qui font parties de notre quotidien. 

Si ça te plaît like, partage, enregistre ou commente ce post 💛

#yogadurable #yogafrance #yogavivant
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Lequel de ces titres pour tes flows? 🌀 Alors oui, chacun de ces morceaux ont des paroles, et qui ne sont pas des mantras 🫢 mais c’est aussi ce qui rend la pratique plus authentique et vivante. Des musiques qui nous relient, et qui font parties de notre quotidien. Si ça te plaît like, partage, enregistre ou commente ce post 💛 #yogadurable #yogafrance #yogavivant
2 semaines ago
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3/5
Laquelle de ces phrases tu as le plus besoin d’entendre ? 
Dis-le moi en commentaire 😅
👉 rejoins-nous au studio ou en ligne (infos en bio)
📸 @zuzanacaprnkova 

#yogavivant #yogaangers #yogadurable
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2 semaines ago
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4/5
Ma semaine de formation avec @simonborgolivier a nourri ma façon d’enseigner. Voici 5 principes du synergy yoga que j’ai retenu et qui guident ma pratique 🌿
1- bouge activement 
2- bouge à partir du centre 
3- bouge avec fluidité 
4- respire naturellement 
5- moins de tensions, moins d’étirements 

➡️ j’ai envie de savoir. Ça te parle ? Tu pratiques déjà comme ça ? 

#profdeyoga #yogadurable #yogavivant #yogaangers
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Ma semaine de formation avec @simonborgolivier a nourri ma façon d’enseigner. Voici 5 principes du synergy yoga que j’ai retenu et qui guident ma pratique 🌿 1- bouge activement 2- bouge à partir du centre 3- bouge avec fluidité 4- respire naturellement 5- moins de tensions, moins d’étirements ➡️ j’ai envie de savoir. Ça te parle ? Tu pratiques déjà comme ça ? #profdeyoga #yogadurable #yogavivant #yogaangers
3 semaines ago
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5/5
@laurieyogafr




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