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Laurie Yoga

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Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

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cours de yoga À ANGERS

Rejoins-nous pour des cours de yoga au centre-ville d’Angers. 

COURS SANS ENGAGEMENT – DÉBUTANTS FRIENDLY 🫶

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cours de yoga à Angers

TARIFS 2026-2027

PASS DÉCOUVERTE

33€

3 cours collectifs à Angers

valable une seule fois pour les nouveaux élèves, valable 1 mois

Ce pass est strictement personnel, non cessible et non remboursable.

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cours découverte

10€

1 cours collectifs à Angers

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POUR UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE

3 FORMULES SIMPLES ET FLEXIBLES QUI S'ADAPTENT À VOTRE RYTHME

Pour tout achat, veuillez saisir la date de début des cartes, abonnements ou cours,  avant le paiement final. Pour toutes demandes ou informations supplémentaires, n’hésitez pas à m’envoyer un e-mail.

abonnement mensuel​

75€/mois

 5 cours collectifs à Angers / mois

–  Soit 15€ le cours en présentiel

+ Yoga en ligne illimité 

Sans engagement

Cet abonnement est strictement personnel, non cessible et non remboursable. Cours non reportables d’un mois à l’autre.

COMPLET

carte de 5 cours​

85€

5 cours collectifs à Angers

– soit 17€ le cours

Ce pass est strictement personnel, non cessible et non remboursable.

 valable 3 mois 

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cours à l'unité​

20€

1 cours collectifs à Angers

 

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valable 1 mois

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Pour une pratique à la maison

Un espace pour ancrer votre pratique dans la durée, progresser et prendre soin de vous avec régularité.

LE YOGA CLUB

17€/mois

Accès cours collectifs en ligne illimité

  • cours en Live uniquement*
  • accès à une bibliothèque de cours pré-enregistrés et replay
  • pas d’engagement

prélèvement mensuel automatisé sans engagement 

Cet abonnement est strictement personnel,

non cessible et non remboursable.

*Hors ateliers, stages, retraites, formations en ligne

rejoins nous en ligne

📌 Mentions importantes & Conditions de vente (Saison 2026-2027)

💳 Politique de remboursement & Validité

  • Achat définitif : Tout achat (pass, cours à la carte, atelier ou abonnement) est strictement personnel, non cessible et non remboursable.

  • Pas de report ni de suspension : Les cours ou ateliers non consommés durant leur période de validité ou durant le mois en cours sont définitivement perdus. Ils ne sont pas reportés d’un mois sur l’autre et les cartes ne peuvent pas être suspendues.

  • Vacances scolaires : Les abonnements mensuels (Abonnement 75€ et Yoga Club 17€) fonctionnent par prélèvement automatique et ne sont pas suspendus durant les vacances scolaires ou les fermetures saisonnières. Tout mois démarré est entièrement dû.

  • Évolution du planning : Pour s’adapter à la vie du studio, le planning des cours peut être amené à évoluer en cours d’année (modifications d’horaires ou de créneaux). Ces ajustements ne donnent droit à aucun remboursement.

  • Exclusions : Les pass, cours à la carte et abonnements classiques donnent accès aux cours réguliers uniquement. Ils ne peuvent en aucun cas être utilisés pour régler des ateliers de 2h, stages, retraites ou formations.

🔍 Spécificités de nos formules

  • Pass Découverte (33€) : Valable 30 jours consécutifs à partir de la date d’achat. Cette offre est réservée exclusivement aux nouveaux clients de LAURIE YOGA et n’est utilisable qu’une seule fois. Donne accès à 3 cours collectifs en présentiel à Angers.

  • Abonnement Mensuel (75€) : Donne accès à 5 cours collectifs en présentiel par mois à Angers, plus un accès illimité aux cours en ligne du Yoga Club. Formule sans engagement, résiliable d’un mois sur l’autre.

  • Abonnement Yoga Club (17€) : Donne accès uniquement aux prestations en ligne (flux Lives + bibliothèque VOD & replays). Formule sans engagement.

    • À noter : Les cours en Live ont lieu en simultané avec les cours physiques. Si un cours en présentiel est annulé, le Live associé l’est également. En cas de problème technique de diffusion, aucune solution de remplacement ou compensation n’est exigible, l’accès à la VOD restant disponible.

🕒 Politique d’annulation & Réservation

  • Réservation obligatoire : Toutes les séances (présentiel, live ou atelier) doivent être réservées à l’avance via l’application Momoyoga.

  • Annulation par l’élève : Toute séance non honorée ou annulée sur l’application dans un délai inférieur à 48 heures avant le début du cours est considérée comme due (décomptée de votre pass/abonnement ou non remboursée).

  • Annulation par le studio : Un minimum de 3 participants est nécessaire pour assurer un cours en présentiel. Si ce quota n’est pas atteint, je me réserve le droit d’annuler le cours jusqu’à 2 heures avant le début. Vous serez alors immédiatement prévenu(e) par e-mail et/ou notification, et votre crédit de cours vous sera restitué.

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Foire-aux-Questions

Comment fonctionne le pass découverte?

Le pass découverte te permet de tester 3 cours de yoga en présentiel pendant 30 jours consécutifs. Le pass est valable une seule fois et uniquement pour les nouveaux clients Laurie Yoga. Il est non remboursable. 

Comment fonctionne l'abonnement mensuel?

L’abonnement mensuel te permet d’accéder à tous les cours de yoga collectifs en présentiel dans un maximum de 5 cours par mois, ainsi qu’aux cours en ligne du yoga club sans limite pendant 30 jours consécutifs. Il ne peut être utilisé pour les ateliers ou autres événements spéciaux. L’abonnement est renouvelé automatiquement tous les mois. Tout mois démarré est dû. Tout achat est définitif. Les abonnements ne sont pas suspendus pendant les vacances. Il est non remboursable et non cessible. Il n’est pas non plus possible de mettre en pause l’abonnement. 

Comment puis-je réserver un cours de yoga en ligne ?

Tu peux réserver un cours en ligne en sélectionnant l’abonnement « yoga club » lors de ton inscription. Les cours sont accessibles uniquement via cet abonnement.  L’abonnement mensuel offre un accès au yoga club. Ensuite, il vous suffit de choisir la séance qui te convient dans le calendrier, puis en suivant les étapes simples pour finaliser ta réservation.

Quelle est la politique d'annulation pour les réservations de cours de yoga ?

Toute séance non honorée ou annulée dans un délai inférieur à 48h est due. Un minimum de 3 participants est nécessaire pour assurer le cours. Le professeur se réserve le droit d’annuler le cours 2h avant le cas échéant. Vous recevrez la notification par email ou/et par message. Tout achat est définitif et non remboursable.

Les cours sont-ils remboursables?

Tout achat est définitif et non remboursable.

Que faire si je n'utilise pas tout mes cours?

Les cours inutilisés ne seront pas reportés. Pas de suspension possible.

Puis-je partager une carte?

Les cartes sont nominatives, et non cessibles.

Puis-je inviter une personne?

Toute nouvelle personne au studio peut acheter un cours découverte ou un pass découverte. Si tu souhaites offrir un cours tu peux m’écrire directement: contact@laurieyoga.fr

Est-il possible d'offrir des cours de yoga?

Oui, dans ce cas je t’invite à m’écrire ici: contact@laurieyoga.fr

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L’autre jour, avec beaucoup de nostalgie, j’ai ouvert mon carnet de cours de 2019, à mes tout débuts… 📖
Je passais tellement de temps à imaginer les pratiques, les tester sur mon tapis et créer de nouvelles séquences qui n’avaient rien à voir les unes avec les autres. Avec des transitions complexes, pas toujours très intelligentes pour le corps 😬, et très souvent axées sur la performance malgré moi.
Je lançais mes Salutations A et B dès les premières minutes (ou juste après un Cat/Cow 😅), et je débitais des phrases d’alignement parfaites parce que, dans mon manuel de 200h, les coudes devaient être strictement à 90° dans Chaturanga.
Franchement, avec beaucoup de bienveillance envers moi-même, je me rends compte du chemin parcouru. C’est 100 % normal après une formation initiale de passer par là !
Ma pédagogie et mon sequencing ont bien évolué depuis. Et aujourd’hui, en regardant dans le rétroviseur, je peux t’affirmer que ces 3 réflexes légitimes finissent par te desservir sur le long terme :
💡 Tes élèves n’ont pas besoin de performance ni d’un spectacle : Ils ont besoin de répétition, de simplicité et de sécurité pour progresser et relâcher la pression. 
💡 Enchaîner des Chaturangas à froid sollicite toujours les mêmes articulations dans le même plan : Préparer le corps autrement, c’est lui offrir de la mobilité réelle et durable. 
💡 Aucun corps ne ressemble à un schéma d’anatomie : La vraie pédagogie commence le jour où l’on ose détacher son regard de la théorie pour enfin regarder ses élèves.
Déconstruire ces réflexes du début a complètement transformé ma façon d’enseigner (et ma charge mentale !). 🧠✨
🎓 Tu te reconnais dans cette sensation de tourner à plein régime derrière ton tapis ? 
Avec @camille_milleetunyoga , on a pensé notre immersion pour te transmettre exactement ça : l’art de simplifier, d’observer et de guider un yoga vivant, anatomique et fluide.
👉 Viens déconstruire le perfectionnisme avec nous ! Écris “IMMERSION” en commentaire ou clique sur le lien dans ma bio pour recevoir le programme complet. 🤍

#formationyoga #profdeyoga #yogadurable #yogaangers #yogavivant
L’autre jour, avec beaucoup de nostalgie, j’ai ouvert mon carnet de cours de 2019, à mes tout débuts… 📖
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4 jours ago
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Il n’y a pas une seule façon d’enseigner le yoga. Selon notre sensibilité, notre parcours et notre expérience du terrain, on affine notre pédagogie pour trouver ce qui nous ressemble le plus.
Si tu te demandes où je me situe, voici mes teams 👇
👀 Hors du tapis : Je préfère être debout ou me déplacer pour observer la salle, sécuriser et assister les élèves et adapter le cours en direct, plutôt que de faire ma propre pratique.  Mais parfois je suis sur le tapis! pour l’ancrage, pour accompagner et cultiver l’énergie du groupe, et pour montrer quand c’est nécessaire 
🎶 Savasana non guidé,avec quasi toujours de la musique : Offrir un vrai espace d’intégration sans sur-guider à la voix, pour laisser le système nerveux s’imprégner en douceur. (Le silence absolu ça peut avoir l’effet inverse que celui recherché 🫢)
🗣️ Assist’ verbal : Affiner mon vocabulaire et mon guidage pour que l’élève comprenne et ressente par lui-même, sans imposer un toucher. Mais parfois Assist’ physique ! Pas pour corriger mais pour amener plus de ressenti, d’accompagnement et de soutien. 
Et toi, c’est quoi ?
Dis-moi tout en commentaire ! 👇💬
🤦‍♀️ Tu cherches encore ta propre posture de prof et tu t’épuises à vouloir tout tester ? 
➡️ Enseigner un yoga vivant, incarné et simple, ça s’apprend. 🛠️
Avec @camille_milleetunyoga , on lance notre toute première immersion pour les profs de yoga qui veulent sortir du perfectionnisme et affirmer leur propre pédagogie.

👉 Écris “IMMERSION” en commentaire ou clique sur le lien dans ma bio pour recevoir toutes les infos ! ✨

#profdeyoga #yogafrance #yogabusiness #formationyoga #enseignerleyoga
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Il n’y a pas une seule façon d’enseigner le yoga. Selon notre sensibilité, notre parcours et notre expérience du terrain, on affine notre pédagogie pour trouver ce qui nous ressemble le plus. Si tu te demandes où je me situe, voici mes teams 👇 👀 Hors du tapis : Je préfère être debout ou me déplacer pour observer la salle, sécuriser et assister les élèves et adapter le cours en direct, plutôt que de faire ma propre pratique. Mais parfois je suis sur le tapis! pour l’ancrage, pour accompagner et cultiver l’énergie du groupe, et pour montrer quand c’est nécessaire 🎶 Savasana non guidé,avec quasi toujours de la musique : Offrir un vrai espace d’intégration sans sur-guider à la voix, pour laisser le système nerveux s’imprégner en douceur. (Le silence absolu ça peut avoir l’effet inverse que celui recherché 🫢) 🗣️ Assist’ verbal : Affiner mon vocabulaire et mon guidage pour que l’élève comprenne et ressente par lui-même, sans imposer un toucher. Mais parfois Assist’ physique ! Pas pour corriger mais pour amener plus de ressenti, d’accompagnement et de soutien. Et toi, c’est quoi ? Dis-moi tout en commentaire ! 👇💬 🤦‍♀️ Tu cherches encore ta propre posture de prof et tu t’épuises à vouloir tout tester ? ➡️ Enseigner un yoga vivant, incarné et simple, ça s’apprend. 🛠️ Avec @camille_milleetunyoga , on lance notre toute première immersion pour les profs de yoga qui veulent sortir du perfectionnisme et affirmer leur propre pédagogie. 👉 Écris “IMMERSION” en commentaire ou clique sur le lien dans ma bio pour recevoir toutes les infos ! ✨ #profdeyoga #yogafrance #yogabusiness #formationyoga #enseignerleyoga
6 jours ago
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2/5
Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
➡️ Enseigner sans s’épuiser, ça s’apprend. 🛠️
Avec @camille_milleetunyoga , on lance notre première immersion pour les profs de yoga qui veulent : 
✔️ Transmettre un yoga plus vivant et adapté 
✔️ Retrouver de la simplicité 
✔️ Sortir du perfectionnisme pédagogique
👉 Pour plus d’infos, écris un commentaire ou clique sur le lien dans ma bio ! 😉

#formationyogafrance #yogavivant #organicyoga #profdeyoga #yogaangers
Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
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#formationyogafrance #yogavivant #organicyoga #profdeyoga #yogaangers
Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
➡️ Enseigner sans s’épuiser, ça s’apprend. 🛠️
Avec @camille_milleetunyoga , on lance notre première immersion pour les profs de yoga qui veulent : 
✔️ Transmettre un yoga plus vivant et adapté 
✔️ Retrouver de la simplicité 
✔️ Sortir du perfectionnisme pédagogique
👉 Pour plus d’infos, écris un commentaire ou clique sur le lien dans ma bio ! 😉

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Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
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Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
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Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
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❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
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1 semaine ago
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3/5
7 ans que je suis prof de yoga, des centaines d’heures de formation au compteur, et pourtant... adapter son cours en direct reste le vrai sport national. 🥵 et selon moi une compétence non négociable quand on enseigne des classes collectives de yoga dynamique .
À moins d’être ultra-spécialisée, tu te retrouveras TOUJOURS face à des classes hétérogènes. Des personnes stressées, d’autres fatiguées, blessées, des personnes en méga forme 😅. Surtout des corps et des histoires de vie totalement différents.

Dans nos premiers mois ou années d’enseignement, c’est NORMAL de se sentir dépassée et de ne pas savoir quoi proposer comme alternative(surtout en Vinyasa). 

Mais face à ça, on a souvent le même réflexe : on se dit qu’il faut faire une énième formation. 
Accumuler un nouveau style, un diplôme d’anatomie ou de prénatal pour cocher toutes les cases et gagner en légitimité. 
Ne me faite pas croire que je suis la seule après mon premier 200h à avoir acheté une formation en anat’ 😆
Pour certaines personnes, on ne va pas se mentir cela est indispensable de refaire de l’anatomie. Il y a des bases non négligeable pour construire des séquences intelligente. 
Mais cela ne résoudra pas ton problème sur le terrain si tu te sens dépassée face à une classe tout niveau.

Ce dont tu as besoin, ce n’est pas de plus de théorie. 🙅‍♀️
C’est d’apprendre:
➡️ à structurer et guider une classe de yoga vivant et de façon concrète
➡️ à développer toi même un sequencing intelligent et adaptable à tous (pas le sequencing tout fait de ton prof pour les profs), 
➡️ à vraiment incarner ton enseignement et ta présence. 

Ce n’est pas inné, ça s’apprend.

Avec @camille_milleetunyoga, on a voulu créer un espace pour faire une pause et faire le point, sans jugement.

🔥On lance notre première immersion pour les profs de yoga qui ont envie d’incarner leur pédagogie et leur séquencing pour des cours vivants, progressifs, adaptés à chaque pratiquant, du débutant à l’avancé.

Je te laisse les infos en BIO ou me laisser un commentaire ⤵️

#profdeyoga #yogadurable #formationyoga
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7 ans que je suis prof de yoga, des centaines d’heures de formation au compteur, et pourtant... adapter son cours en direct reste le vrai sport national. 🥵 et selon moi une compétence non négociable quand on enseigne des classes collectives de yoga dynamique . À moins d’être ultra-spécialisée, tu te retrouveras TOUJOURS face à des classes hétérogènes. Des personnes stressées, d’autres fatiguées, blessées, des personnes en méga forme 😅. Surtout des corps et des histoires de vie totalement différents. Dans nos premiers mois ou années d’enseignement, c’est NORMAL de se sentir dépassée et de ne pas savoir quoi proposer comme alternative(surtout en Vinyasa). Mais face à ça, on a souvent le même réflexe : on se dit qu’il faut faire une énième formation. Accumuler un nouveau style, un diplôme d’anatomie ou de prénatal pour cocher toutes les cases et gagner en légitimité. Ne me faite pas croire que je suis la seule après mon premier 200h à avoir acheté une formation en anat’ 😆 Pour certaines personnes, on ne va pas se mentir cela est indispensable de refaire de l’anatomie. Il y a des bases non négligeable pour construire des séquences intelligente. Mais cela ne résoudra pas ton problème sur le terrain si tu te sens dépassée face à une classe tout niveau. Ce dont tu as besoin, ce n’est pas de plus de théorie. 🙅‍♀️ C’est d’apprendre: ➡️ à structurer et guider une classe de yoga vivant et de façon concrète ➡️ à développer toi même un sequencing intelligent et adaptable à tous (pas le sequencing tout fait de ton prof pour les profs), ➡️ à vraiment incarner ton enseignement et ta présence. Ce n’est pas inné, ça s’apprend. Avec @camille_milleetunyoga, on a voulu créer un espace pour faire une pause et faire le point, sans jugement. 🔥On lance notre première immersion pour les profs de yoga qui ont envie d’incarner leur pédagogie et leur séquencing pour des cours vivants, progressifs, adaptés à chaque pratiquant, du débutant à l’avancé. Je te laisse les infos en BIO ou me laisser un commentaire ⤵️ #profdeyoga #yogadurable #formationyoga
2 semaines ago
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4/5
Ce sont des phrases qu’on a toutes déjà entendues, et qu’on a peut-être même déjà dites (coupable ici aussi à mes débuts 🙋‍♀️). Elles partent d’une excellente intention. Pourtant, sur le terrain, elles provoquent souvent l’inverse de l’effet recherché.

En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

Avec @camille_milleetunyoga , on a conçu un outil pour t’aider à prendre du recul sur ta manière de transmettre.

🔮 On t’a préparé un petit test exclusif : ‘Quel professeur de yoga es-tu ?’ pour faire le point sur ta pédagogie, sans jugement (promis !). Le lien t’attend dans ma Story à la Une « 🔮 TEST »).

🙌 Dis-moi en commentaire : quelle est la phrase « spirituelle » qui te fait le plus lever les yeux au ciel aujourd’hui ?”

#formationyoga #profdeyoga #yogateachertraining #yogaangers
Ce sont des phrases qu’on a toutes déjà entendues, et qu’on a peut-être même déjà dites (coupable ici aussi à mes débuts 🙋‍♀️). Elles partent d’une excellente intention. Pourtant, sur le terrain, elles provoquent souvent l’inverse de l’effet recherché.

En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

Avec @camille_milleetunyoga , on a conçu un outil pour t’aider à prendre du recul sur ta manière de transmettre.

🔮 On t’a préparé un petit test exclusif : ‘Quel professeur de yoga es-tu ?’ pour faire le point sur ta pédagogie, sans jugement (promis !). Le lien t’attend dans ma Story à la Une « 🔮 TEST »).

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Ce sont des phrases qu’on a toutes déjà entendues, et qu’on a peut-être même déjà dites (coupable ici aussi à mes débuts 🙋‍♀️). Elles partent d’une excellente intention. Pourtant, sur le terrain, elles provoquent souvent l’inverse de l’effet recherché.

En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

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Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

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En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

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En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
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Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

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Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

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En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

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Ce sont des phrases qu’on a toutes déjà entendues, et qu’on a peut-être même déjà dites (coupable ici aussi à mes débuts 🙋‍♀️). Elles partent d’une excellente intention. Pourtant, sur le terrain, elles provoquent souvent l’inverse de l’effet recherché. En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense. Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe…. Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale. Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer. ➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️ Avec @camille_milleetunyoga , on a conçu un outil pour t’aider à prendre du recul sur ta manière de transmettre. 🔮 On t’a préparé un petit test exclusif : ‘Quel professeur de yoga es-tu ?’ pour faire le point sur ta pédagogie, sans jugement (promis !). Le lien t’attend dans ma Story à la Une « 🔮 TEST »). 🙌 Dis-moi en commentaire : quelle est la phrase « spirituelle » qui te fait le plus lever les yeux au ciel aujourd’hui ?” #formationyoga #profdeyoga #yogateachertraining #yogaangers
2 semaines ago
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