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Laurie Yoga

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Conditions Générales de Vente et d’Utilisation (CGVU)

Saison 2026 – 2027 – en vigueur 1 juillet 2026

LAURIE YOGA — www.laurieyoga.fr & Plateforme Momoyoga

PRÉAMBULE

Les présentes Conditions Générales de Vente et d’Utilisation (ci-après les « CGVU ») régissent l’accès au site www.laurieyoga.fr ainsi que l’ensemble des cours, abonnements, cartes et ateliers proposés pour la saison 2026-2027 par :

  • Laurie Lhuillier, Entrepreneur individuel, exerçant sous le nom commercial LAURIE YOGA, immatriculée au RCS d’Angers sous le numéro SIRET 853 562 320 00018 ;

  • Contact unique : contact@laurieyoga.fr (ci-après désignée « la Prestataire » ou « LAURIE YOGA »).

Toute souscription à un service, qu’elle soit effectuée en direct ou via l’application de gestion de planning et de paiement Momoyoga (ci-après « la Plateforme »), implique l’acceptation pleine, entière et sans réserve des présentes CGVU par le client (ci-après « le Client »).

Exclusion de champ d’application : Les présentes CGVU s’appliquent exclusivement aux clients particuliers pour les cours et ateliers mentionnés ci-après. Les prestations pour les entreprises, les retraites de yoga et les formations de professeurs font l’objet de contrats, de devis et de conditions contractuelles spécifiques distincts.

ARTICLE 1 – PRÉREQUIS ET RESPONSABILITÉ MÉDICALE

⚠️ Avertissement important de santé : Le yoga est une pratique physique. Le Client en est pleinement conscient et pratique sous sa seule et entière responsabilité.

  • Aptitude physique : Il est vivement recommandé au Client de consulter son médecin afin d’obtenir un certificat d’aptitude à la pratique du yoga pour la saison en cours.

  • Obligation d’information : Le Client s’engage à informer spontanément la Prestataire avant le début de chaque cours (en présentiel ou en direct/Live) de toute condition spécifique (grossesse, blessure, hypertension, douleurs, etc.).

  • Sécurité : En cas de douleur ou d’inconfort, le Client doit immédiatement cesser l’exercice. LAURIE YOGA décline toute responsabilité en cas de blessure, d’accident ou d’aggravation de l’état de santé du Client.

ARTICLE 2 – PRESTATIONS AUTOMATISÉES VIA MOMOYOGA

L’ensemble des cours collectifs (à Angers), des pass, des formules de cartes, des ateliers ainsi que l’offre digitale en ligne s’effectuent et se règlent exclusivement via la Plateforme Momoyoga. Pour sécuriser les transactions financières par carte bancaire, Momoyoga intègre le système de paiement crypté Stripe, ce que le Client accepte.

2.1 Grille Tarifaire des Offres Momoyoga (Saison 2026-2027)

Tous les prix sont exprimés en euros et s’entendent nets (TVA non applicable, article 293 B du CGI). Tout achat est strictement personnel, non cessible et non remboursable.

Type d’Offre Prix Contenu & Validité Restrictions
Pass Découverte 33 €

3 cours collectifs en présentiel à Angers.


Validité : 1 mois (30 jours consécutifs).

Réservé exclusivement aux nouveaux élèves (utilisable une seule fois). Hors ateliers/stages.
Cours à l’unité 20 €

1 cours collectif en présentiel à Angers.


Validité : 1 mois.

Hors ateliers/stages.
Atelier thématique 35 € 1 atelier spécifique d’une durée de 2 heures en présentiel ou en ligne. Valable uniquement pour l’atelier réservé. Non interchangeable avec un cours classique.
Abonnement Mensuel 75 € / mois

5 cours collectifs par mois en présentiel à Angers + Accès illimité aux cours en ligne du Yoga Club.


Validité : Renouvellement automatique par prélèvement.

Sans engagement (résiliable d’un mois sur l’autre). Hors ateliers/stages/retraites.
Abonnement Yoga Club 17 € / mois

Accès illimité en ligne : cours en Live uniquement + accès à la bibliothèque VOD de cours pré-enregistrés et replays.


Validité : Renouvellement automatique par prélèvement.

Sans engagement (résiliable d’un mois sur l’autre). Donne accès uniquement au distanciel.
 

2.2 Règles de gestion des abonnements, des cartes et des ateliers

  • Pas de report : Pour l’ensemble des formules, tous les cours ou ateliers inutilisés au cours de la période de validité ou du mois en cours sont définitivement perdus. Ils ne sont ni reportés, ni remboursables, ni convertibles.

  • Continuité des prélèvements : Les abonnements mensuels (Abonnement 75€ et Yoga Club 17€) ne sont pas suspendus pendant les vacances scolaires ou les fermetures saisonnières. Tout mois démarré est dû à 100 %.

  • Évolution du planning : LAURIE YOGA se réserve le droit de modifier les horaires, les jours et les types de cours collectifs proposés sur le planning Momoyoga en cours d’année (notamment en fonction de la fréquentation des créneaux ou des contraintes d’organisation). Ces ajustements de planning ne pourront donner lieu à aucun remboursement ou dédommagement des abonnements ou cartes en cours.

2.3 Fonctionnement spécifique des cours en Live (Yoga Club)

Les cours en Live de l’abonnement Yoga Club sont diffusés en simultané avec les cours collectifs physiques. Par conséquent :

  • Si le cours collectif en présentiel est annulé par la Prestataire, le flux Live associé est automatiquement annulé.

  • En cas de problème technique indépendant de sa volonté empêchant la diffusion d’un direct, LAURIE YOGA n’est tenue à aucune solution de remplacement ni de cours de compensation. L’accès permanent à la bibliothèque de replays et VOD compense ce risque technique.

2.4 Politique d’Annulation des Cours Collectifs et Ateliers

  • Délai d’annulation Client : Toute réservation à un cours collectif ou à un atelier doit être annulée par le Client sur Momoyoga au moins 48 heures avant le début prévu. Passé ce délai, la séance est considérée comme due : elle sera décomptée de la carte/abonnement ou le montant de l’atelier sera intégralement conservé.

  • Annulation par l’Enseignante : Un minimum de 3 participants est requis pour maintenir un cours collectif en présentiel. Si ce quota n’est pas atteint, LAURIE YOGA se réserve le droit d’annuler le cours jusqu’à 2 heures avant le début de la séance. Le Client en sera immédiatement informé par e-mail et/ou notification, et son crédit lui sera réutilisable pour une prochaine session.

ARTICLE 3 – PRESTATIONS SUR-MESURE PRIVÉES (HORS PLATEFORME)

Les cours privés (individuels) ne passent pas par Momoyoga et font l’objet d’un accord direct par e-mail à l’adresse contact@laurieyoga.fr.

3.1 Tarifs Cours Privés Individuels (Saison 2026-2027)

  • Cours unitaire (1 heure) : 90 € TTC.

  • Formule 10 cours (Pack) : 700 € TTC (soit 70 € l’unité).

  • Option Duo / Multi-personnes : Une plus-value de 10 € TTC par heure et par personne supplémentaire est appliquée. Le Client a l’obligation de déclarer toute personne additionnelle à la Prestataire avant la tenue du cours.

3.2 Validité et politique d’annulation (Cours privés)

  • Le Pack de 10 cours privés a une durée de validité stricte de 6 mois à compter du paiement. Les séances non planifiées au-delà de ce délai sont perdues.

  • Toute modification de date ou d’heure doit être notifiée par e-mail au moins 48 heures à l’avance. Si l’annulation intervient entre 48h et 24h avant le cours, 50 % du prix est dû. Si l’annulation intervient moins de 24h avant le cours (ou en cas d’absence), le cours est facturé ou décompté à 100 %.

ARTICLE 4 – DROIT DE RÉTRACTATION

  • Prestations numériques (Yoga Club) : Conformément à l’article L. 221-28 du Code de la consommation, s’agissant de contenus numériques en ligne dont l’exécution commence immédiatement après le paiement, le Client renonce expressément à son droit de rétractation de 14 jours lors de la validation de son abonnement au Yoga Club.

  • Événements et cours à date fixe : Le droit de rétractation ne s’applique pas aux prestations de services de loisirs devant être fournies à une date ou à une période déterminée. Les achats unitaires, pass, ou réservations d’ateliers sont donc fermes et définitifs dès leur paiement sur Momoyoga.

ARTICLE 5 – PROPRIÉTÉ INTELLECTUELLE

L’ensemble des contenus du catalogue vidéo (VOD), des replays, des concepts, des visuels du Site et des supports pédagogiques fournis par LAURIE YOGA sont protégés par le droit d’auteur. Toute reproduction, enregistrement ou diffusion publique non autorisée par écrit est strictement interdite.

ARTICLE 6 – LITIGES ET DROIT APPLICABLE

Les présentes CGVU sont soumises à la loi française. En cas de litige, les parties s’efforceront de trouver une solution amiable. À défaut, les tribunaux du ressort de la Cour d’Appel d’Angers seront seuls compétents.

Fait pour servir et valoir ce que de droit.

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L’autre jour, avec beaucoup de nostalgie, j’ai ouvert mon carnet de cours de 2019, à mes tout débuts… 📖
Je passais tellement de temps à imaginer les pratiques, les tester sur mon tapis et créer de nouvelles séquences qui n’avaient rien à voir les unes avec les autres. Avec des transitions complexes, pas toujours très intelligentes pour le corps 😬, et très souvent axées sur la performance malgré moi.
Je lançais mes Salutations A et B dès les premières minutes (ou juste après un Cat/Cow 😅), et je débitais des phrases d’alignement parfaites parce que, dans mon manuel de 200h, les coudes devaient être strictement à 90° dans Chaturanga.
Franchement, avec beaucoup de bienveillance envers moi-même, je me rends compte du chemin parcouru. C’est 100 % normal après une formation initiale de passer par là !
Ma pédagogie et mon sequencing ont bien évolué depuis. Et aujourd’hui, en regardant dans le rétroviseur, je peux t’affirmer que ces 3 réflexes légitimes finissent par te desservir sur le long terme :
💡 Tes élèves n’ont pas besoin de performance ni d’un spectacle : Ils ont besoin de répétition, de simplicité et de sécurité pour progresser et relâcher la pression. 
💡 Enchaîner des Chaturangas à froid sollicite toujours les mêmes articulations dans le même plan : Préparer le corps autrement, c’est lui offrir de la mobilité réelle et durable. 
💡 Aucun corps ne ressemble à un schéma d’anatomie : La vraie pédagogie commence le jour où l’on ose détacher son regard de la théorie pour enfin regarder ses élèves.
Déconstruire ces réflexes du début a complètement transformé ma façon d’enseigner (et ma charge mentale !). 🧠✨
🎓 Tu te reconnais dans cette sensation de tourner à plein régime derrière ton tapis ? 
Avec @camille_milleetunyoga , on a pensé notre immersion pour te transmettre exactement ça : l’art de simplifier, d’observer et de guider un yoga vivant, anatomique et fluide.
👉 Viens déconstruire le perfectionnisme avec nous ! Écris “IMMERSION” en commentaire ou clique sur le lien dans ma bio pour recevoir le programme complet. 🤍

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2 jours ago
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Il n’y a pas une seule façon d’enseigner le yoga. Selon notre sensibilité, notre parcours et notre expérience du terrain, on affine notre pédagogie pour trouver ce qui nous ressemble le plus.
Si tu te demandes où je me situe, voici mes teams 👇
👀 Hors du tapis : Je préfère être debout ou me déplacer pour observer la salle, sécuriser et assister les élèves et adapter le cours en direct, plutôt que de faire ma propre pratique.  Mais parfois je suis sur le tapis! pour l’ancrage, pour accompagner et cultiver l’énergie du groupe, et pour montrer quand c’est nécessaire 
🎶 Savasana non guidé,avec quasi toujours de la musique : Offrir un vrai espace d’intégration sans sur-guider à la voix, pour laisser le système nerveux s’imprégner en douceur. (Le silence absolu ça peut avoir l’effet inverse que celui recherché 🫢)
🗣️ Assist’ verbal : Affiner mon vocabulaire et mon guidage pour que l’élève comprenne et ressente par lui-même, sans imposer un toucher. Mais parfois Assist’ physique ! Pas pour corriger mais pour amener plus de ressenti, d’accompagnement et de soutien. 
Et toi, c’est quoi ?
Dis-moi tout en commentaire ! 👇💬
🤦‍♀️ Tu cherches encore ta propre posture de prof et tu t’épuises à vouloir tout tester ? 
➡️ Enseigner un yoga vivant, incarné et simple, ça s’apprend. 🛠️
Avec @camille_milleetunyoga , on lance notre toute première immersion pour les profs de yoga qui veulent sortir du perfectionnisme et affirmer leur propre pédagogie.

👉 Écris “IMMERSION” en commentaire ou clique sur le lien dans ma bio pour recevoir toutes les infos ! ✨

#profdeyoga #yogafrance #yogabusiness #formationyoga #enseignerleyoga
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Il n’y a pas une seule façon d’enseigner le yoga. Selon notre sensibilité, notre parcours et notre expérience du terrain, on affine notre pédagogie pour trouver ce qui nous ressemble le plus. Si tu te demandes où je me situe, voici mes teams 👇 👀 Hors du tapis : Je préfère être debout ou me déplacer pour observer la salle, sécuriser et assister les élèves et adapter le cours en direct, plutôt que de faire ma propre pratique. Mais parfois je suis sur le tapis! pour l’ancrage, pour accompagner et cultiver l’énergie du groupe, et pour montrer quand c’est nécessaire 🎶 Savasana non guidé,avec quasi toujours de la musique : Offrir un vrai espace d’intégration sans sur-guider à la voix, pour laisser le système nerveux s’imprégner en douceur. (Le silence absolu ça peut avoir l’effet inverse que celui recherché 🫢) 🗣️ Assist’ verbal : Affiner mon vocabulaire et mon guidage pour que l’élève comprenne et ressente par lui-même, sans imposer un toucher. Mais parfois Assist’ physique ! Pas pour corriger mais pour amener plus de ressenti, d’accompagnement et de soutien. Et toi, c’est quoi ? Dis-moi tout en commentaire ! 👇💬 🤦‍♀️ Tu cherches encore ta propre posture de prof et tu t’épuises à vouloir tout tester ? ➡️ Enseigner un yoga vivant, incarné et simple, ça s’apprend. 🛠️ Avec @camille_milleetunyoga , on lance notre toute première immersion pour les profs de yoga qui veulent sortir du perfectionnisme et affirmer leur propre pédagogie. 👉 Écris “IMMERSION” en commentaire ou clique sur le lien dans ma bio pour recevoir toutes les infos ! ✨ #profdeyoga #yogafrance #yogabusiness #formationyoga #enseignerleyoga
4 jours ago
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2/5
Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
➡️ Enseigner sans s’épuiser, ça s’apprend. 🛠️
Avec @camille_milleetunyoga , on lance notre première immersion pour les profs de yoga qui veulent : 
✔️ Transmettre un yoga plus vivant et adapté 
✔️ Retrouver de la simplicité 
✔️ Sortir du perfectionnisme pédagogique
👉 Pour plus d’infos, écris un commentaire ou clique sur le lien dans ma bio ! 😉

#formationyogafrance #yogavivant #organicyoga #profdeyoga #yogaangers
Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
➡️ Enseigner sans s’épuiser, ça s’apprend. 🛠️
Avec @camille_milleetunyoga , on lance notre première immersion pour les profs de yoga qui veulent : 
✔️ Transmettre un yoga plus vivant et adapté 
✔️ Retrouver de la simplicité 
✔️ Sortir du perfectionnisme pédagogique
👉 Pour plus d’infos, écris un commentaire ou clique sur le lien dans ma bio ! 😉

#formationyogafrance #yogavivant #organicyoga #profdeyoga #yogaangers
Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
➡️ Enseigner sans s’épuiser, ça s’apprend. 🛠️
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Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
➡️ Enseigner sans s’épuiser, ça s’apprend. 🛠️
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Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
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Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
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❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
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Quand on commence à enseigner le yoga, on reproduit ce qu’on a vu faire. On normalise des règles, des postures et des dogmes qui, avec le recul, nourrissent notre charge mentale et stressent inutilement nos élèves. Et qui bien souvent sont d’une autre époque ! 
Après 7 ans sur le terrain, voici ce que j’ai déconstruit :
❌ Le refus strict des retards : Fermer la porte au nez d’un élève pour “respecter le groupe” ? 🙂‍↔️ S’il a couru et stressé, l’accueillir discrètement fait plus de bien que le renvoyer après qu’il a payé pour prendre soin de lui. (Par contre, les retardataires chroniques de +15 min : changez de prof 😅).
❌ La “correction” des postures : Rien que le mot « correction » 😅 je visualise ma copie rayée en rouge et la mention « effort insuffisant ». Le dico dit : « Rendre normal ce qui ne l’est pas ». Je refuse de faire culpabiliser ou souffrir pour un alignement esthétique. Changeons de vocabulaire et d’intention : j’assiste, je guide et j’ajuste pour faire de l’espace et faire ressentir.
❌ Le silence sacré obligatoire :  Interdire aux élèves de chuchoter ou de rigoler sur leur tapis avant/pendant/après le cours, sous couvert de « concentration » et de « respect ». Pas ma vibe… Si vous cherchez une maîtresse d’école stricte, il y a plein d’autres écoles de yoga pour ça. 👋
❌ La positivité toxique : Être prof n’est pas un masque de perfection. Nos élèves ont besoin d’une présence authentique, pas d’un robot spirituel. Ça ne veut pas dire qu’on se déverse sur eux (chacun son psy), mais faire croire que tout est toujours parfait, et que c’est la norme, c’est non ! 🙅‍♀️
🤦‍♀️ Tu passes trop de temps dans ta tête à chercher la perfection pédagogique au détriment du lien avec tes élèves ? 
➡️ Enseigner sans s’épuiser, ça s’apprend. 🛠️
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6 jours ago
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3/5
7 ans que je suis prof de yoga, des centaines d’heures de formation au compteur, et pourtant... adapter son cours en direct reste le vrai sport national. 🥵 et selon moi une compétence non négociable quand on enseigne des classes collectives de yoga dynamique .
À moins d’être ultra-spécialisée, tu te retrouveras TOUJOURS face à des classes hétérogènes. Des personnes stressées, d’autres fatiguées, blessées, des personnes en méga forme 😅. Surtout des corps et des histoires de vie totalement différents.

Dans nos premiers mois ou années d’enseignement, c’est NORMAL de se sentir dépassée et de ne pas savoir quoi proposer comme alternative(surtout en Vinyasa). 

Mais face à ça, on a souvent le même réflexe : on se dit qu’il faut faire une énième formation. 
Accumuler un nouveau style, un diplôme d’anatomie ou de prénatal pour cocher toutes les cases et gagner en légitimité. 
Ne me faite pas croire que je suis la seule après mon premier 200h à avoir acheté une formation en anat’ 😆
Pour certaines personnes, on ne va pas se mentir cela est indispensable de refaire de l’anatomie. Il y a des bases non négligeable pour construire des séquences intelligente. 
Mais cela ne résoudra pas ton problème sur le terrain si tu te sens dépassée face à une classe tout niveau.

Ce dont tu as besoin, ce n’est pas de plus de théorie. 🙅‍♀️
C’est d’apprendre:
➡️ à structurer et guider une classe de yoga vivant et de façon concrète
➡️ à développer toi même un sequencing intelligent et adaptable à tous (pas le sequencing tout fait de ton prof pour les profs), 
➡️ à vraiment incarner ton enseignement et ta présence. 

Ce n’est pas inné, ça s’apprend.

Avec @camille_milleetunyoga, on a voulu créer un espace pour faire une pause et faire le point, sans jugement.

🔥On lance notre première immersion pour les profs de yoga qui ont envie d’incarner leur pédagogie et leur séquencing pour des cours vivants, progressifs, adaptés à chaque pratiquant, du débutant à l’avancé.

Je te laisse les infos en BIO ou me laisser un commentaire ⤵️

#profdeyoga #yogadurable #formationyoga
•
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7 ans que je suis prof de yoga, des centaines d’heures de formation au compteur, et pourtant... adapter son cours en direct reste le vrai sport national. 🥵 et selon moi une compétence non négociable quand on enseigne des classes collectives de yoga dynamique . À moins d’être ultra-spécialisée, tu te retrouveras TOUJOURS face à des classes hétérogènes. Des personnes stressées, d’autres fatiguées, blessées, des personnes en méga forme 😅. Surtout des corps et des histoires de vie totalement différents. Dans nos premiers mois ou années d’enseignement, c’est NORMAL de se sentir dépassée et de ne pas savoir quoi proposer comme alternative(surtout en Vinyasa). Mais face à ça, on a souvent le même réflexe : on se dit qu’il faut faire une énième formation. Accumuler un nouveau style, un diplôme d’anatomie ou de prénatal pour cocher toutes les cases et gagner en légitimité. Ne me faite pas croire que je suis la seule après mon premier 200h à avoir acheté une formation en anat’ 😆 Pour certaines personnes, on ne va pas se mentir cela est indispensable de refaire de l’anatomie. Il y a des bases non négligeable pour construire des séquences intelligente. Mais cela ne résoudra pas ton problème sur le terrain si tu te sens dépassée face à une classe tout niveau. Ce dont tu as besoin, ce n’est pas de plus de théorie. 🙅‍♀️ C’est d’apprendre: ➡️ à structurer et guider une classe de yoga vivant et de façon concrète ➡️ à développer toi même un sequencing intelligent et adaptable à tous (pas le sequencing tout fait de ton prof pour les profs), ➡️ à vraiment incarner ton enseignement et ta présence. Ce n’est pas inné, ça s’apprend. Avec @camille_milleetunyoga, on a voulu créer un espace pour faire une pause et faire le point, sans jugement. 🔥On lance notre première immersion pour les profs de yoga qui ont envie d’incarner leur pédagogie et leur séquencing pour des cours vivants, progressifs, adaptés à chaque pratiquant, du débutant à l’avancé. Je te laisse les infos en BIO ou me laisser un commentaire ⤵️ #profdeyoga #yogadurable #formationyoga
2 semaines ago
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4/5
Ce sont des phrases qu’on a toutes déjà entendues, et qu’on a peut-être même déjà dites (coupable ici aussi à mes débuts 🙋‍♀️). Elles partent d’une excellente intention. Pourtant, sur le terrain, elles provoquent souvent l’inverse de l’effet recherché.

En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

Avec @camille_milleetunyoga , on a conçu un outil pour t’aider à prendre du recul sur ta manière de transmettre.

🔮 On t’a préparé un petit test exclusif : ‘Quel professeur de yoga es-tu ?’ pour faire le point sur ta pédagogie, sans jugement (promis !). Le lien t’attend dans ma Story à la Une « 🔮 TEST »).

🙌 Dis-moi en commentaire : quelle est la phrase « spirituelle » qui te fait le plus lever les yeux au ciel aujourd’hui ?”

#formationyoga #profdeyoga #yogateachertraining #yogaangers
Ce sont des phrases qu’on a toutes déjà entendues, et qu’on a peut-être même déjà dites (coupable ici aussi à mes débuts 🙋‍♀️). Elles partent d’une excellente intention. Pourtant, sur le terrain, elles provoquent souvent l’inverse de l’effet recherché.

En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

Avec @camille_milleetunyoga , on a conçu un outil pour t’aider à prendre du recul sur ta manière de transmettre.

🔮 On t’a préparé un petit test exclusif : ‘Quel professeur de yoga es-tu ?’ pour faire le point sur ta pédagogie, sans jugement (promis !). Le lien t’attend dans ma Story à la Une « 🔮 TEST »).

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En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

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En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

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En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

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En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

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En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

Avec @camille_milleetunyoga , on a conçu un outil pour t’aider à prendre du recul sur ta manière de transmettre.

🔮 On t’a préparé un petit test exclusif : ‘Quel professeur de yoga es-tu ?’ pour faire le point sur ta pédagogie, sans jugement (promis !). Le lien t’attend dans ma Story à la Une « 🔮 TEST »).

🙌 Dis-moi en commentaire : quelle est la phrase « spirituelle » qui te fait le plus lever les yeux au ciel aujourd’hui ?”

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Ce sont des phrases qu’on a toutes déjà entendues, et qu’on a peut-être même déjà dites (coupable ici aussi à mes débuts 🙋‍♀️). Elles partent d’une excellente intention. Pourtant, sur le terrain, elles provoquent souvent l’inverse de l’effet recherché.

En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense.
Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! 
Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe….

Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale.
Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer.

➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. 

Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️

Avec @camille_milleetunyoga , on a conçu un outil pour t’aider à prendre du recul sur ta manière de transmettre.

🔮 On t’a préparé un petit test exclusif : ‘Quel professeur de yoga es-tu ?’ pour faire le point sur ta pédagogie, sans jugement (promis !). Le lien t’attend dans ma Story à la Une « 🔮 TEST »).

🙌 Dis-moi en commentaire : quelle est la phrase « spirituelle » qui te fait le plus lever les yeux au ciel aujourd’hui ?”

#formationyoga #profdeyoga #yogateachertraining #yogaangers
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Ce sont des phrases qu’on a toutes déjà entendues, et qu’on a peut-être même déjà dites (coupable ici aussi à mes débuts 🙋‍♀️). Elles partent d’une excellente intention. Pourtant, sur le terrain, elles provoquent souvent l’inverse de l’effet recherché. En tant que profs, nos mots ont un pouvoir immense. Et si on est totalement honnêtes... on se raccroche parfois à ces concepts abstraits du monde du développement personnel, de la philo du yoga et de la pensée positive parce que les autres le font! Et qu’on se sent dépassée face à la réalité d’une classe…. Guider une classe et gérer l’hétérogénéité des corps, des blessures et des niveaux, c’est une immense charge mentale. Mais la solution, ce n’est pas de fuir dans la spiritualité plaquée. Ce n’est pas non plus de courir faire une énième formation théorique pour se rassurer. ➡️ Ce dont tes élèves ont besoin, c’est que tu apprennes à structurer et à guider une classe vivante. Avec des options claires, un séquencing intelligent et une présence qui sécurise leur système nerveux. Ça ne s’invente pas, ça s’apprend. 🛠️ Avec @camille_milleetunyoga , on a conçu un outil pour t’aider à prendre du recul sur ta manière de transmettre. 🔮 On t’a préparé un petit test exclusif : ‘Quel professeur de yoga es-tu ?’ pour faire le point sur ta pédagogie, sans jugement (promis !). Le lien t’attend dans ma Story à la Une « 🔮 TEST »). 🙌 Dis-moi en commentaire : quelle est la phrase « spirituelle » qui te fait le plus lever les yeux au ciel aujourd’hui ?” #formationyoga #profdeyoga #yogateachertraining #yogaangers
2 semaines ago
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