flow

Qu'est-ce que le Yin Yang Flow ? Le Yin Yang Flow est une pratique dynamique basée sur les principes du taoïsme et le concept de yin et yang. Inspiré de la pratique de danse du dragon, il est comme une danse subtile entre ombre et lumière, mouvement et immobilité, le cours se déroule en deux temps : La partie Yang : un flow de vinyasa dynamique, fluide et transpirant, pour faire circuler l'énergie La partie Yin : un yoga plus lent, doux et statique, pour laisser le temps au corps de libérer[...]

Qu'est-ce que le Flow Solaire ? Un yoga dynamique et vivant Le Flow Solaire est un cours de yoga dynamique, fluide et incarné, que j'enseigne à Angers. C'est une forme de yoga vinyasa, issue du Prana Vinyasa (développé par Shiva Rea), qui s'appuie sur la symbolique de Suriya, l'énergie solaire, active et chauffante. Le Flow Solaire vise avant tout à : Suivre une progression énergétique précise, liée aux 5 éléments — sans jamais chercher à surchauffer le corps ni viser une performance s[...]

Qu'est-ce que le Flow Lunaire ? L'énergie Lunaire incarne la douceur, la fluidité, le ralentissement, la réceptivité et l'introspection. Le Flow Lunaire est une pratique de vinyasa avec des mouvements doux, lents et circulaires. Loin des enchaînements rapides ou de la recherche de performance physique, ce cours est une invitation à baisser le rythme, à relâcher les tensions accumulées dans les tissus et à inviter votre système nerveux au repos profond. Mon approche du yoga doux : 3 piliers[...]