Qu'est-ce que le Flow Solaire ? Un yoga dynamique et vivant Le Flow Solaire est un cours de yoga dynamique, fluide et incarné, que j'enseigne à Angers. C'est une forme de yoga vinyasa, issue du Prana Vinyasa (développé par Shiva Rea), qui s'appuie sur la symbolique de Suriya, l'énergie solaire, active et chauffante. Le Flow Solaire vise avant tout à : Suivre une progression énergétique précise, liée aux 5 éléments — sans jamais chercher à surchauffer le corps ni viser une performan[...]
Le Vinyasa est la pratique star des studios de yoga et des réseaux sociaux. Souvent associé à des enchaînements ultra-rapides, de la musique forte ou une recherche d'esthétique, ce style a parfois été détourné de ses fondations. Au studio à Angers, je te propose un retour aux sources : un Vinyasa vivant, progressif, fonctionnel et profondément respectueux de ton système nerveux. Qu’est-ce que le Vinyasa Yoga ? Le Vinyasa que j'enseigne à Angers est un cours de yoga dynamique,[...]
Qu'est-ce que le Flow Lunaire ? L'énergie Lunaire incarne la douceur, la fluidité, le ralentissement, la réceptivité et l'introspection. Le Flow Lunaire est une pratique de mouvement doux, lent et circulaire. Loin des enchaînements rapides ou de la recherche de performance physique, ce cours est une invitation à baisser le rythme, à relâcher les tensions accumulées dans les tissus et à inviter votre système nerveux au repos profond. Mon approche du yoga doux : 3 piliers Pour que cette pr[...]