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Être bien au quotidien
grâce au yoga
Tu veux prendre soin de toi, bouger ton corps simplement avec bienveillance, et dans un environnement sain qui te correspond? Le yoga a le pouvoir de transformer notre conscience et nous guider sur le chemin de l’épanouissement. Il n’est jamais trop tard pour commencer son voyage vers soi.
des cours de yoga
holistique & durable
Mon approche du yoga est moderne et durable afin de maintenir une pratique sur le long terme et de libérer son plein potentiel. J’intègre à mes cours des notions de philosophie du yoga et de pranayama (respiration) pour un yoga plus holistique et complet. Les cours de yoga sont accessibles aux grands débutants et aux plus avancés.
VENIR PRATIQUER AVEC NOUS
Les cours collectifs se déroulent dans deux studio: The flow (max 15 personnes) et Passerelles (max 8 personnes). Les deux studios sont situés en plein centre-ville à proximité de parking et du Tram.
Studio the flow: 4 rue Louis de Romain // Studio Passerelles: 8 rue du commerce
à propos
Hello, je suis Laurie
Ce que j’ai appris ces dernières années en tant que professeur de yoga en observant mes élèves ou même avec ma propre transformation, c’est qu’il est essentiel de se construire une pratique saine, durable et qui a du sens (sur les 5 plans: physique, énergétique, émotionnel, intellectuel, et spirituel).
J’ai commencé le yoga comme beaucoup de personne, « grâce » à une vie trop sédentaire. Le yoga a remis du mouvement dans ma vie et l’a transformé.
C’est pour ça que j’ai à coeur de te guider en te livrant tous les outils dont tu as besoin pour t’aider à construire une routine bienfaisante saine et durable.
Un yoga qui nous fait du bien est un yoga que l’on peut pratiquer au quotidien et pour longtemps.
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POUR ALLER PLUS LOIN DANS SA PRATIQUE DE YOGA
PROCHAINS ATELIERS À LA RENTRÉE 2025!
ÉVÈNEMENTS / ATELIERS / MASTERCLASS
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Atelier fondation: 🧘♀️ Back to the mat 🤸♀️
15/07/2024 -
Yoga & Massage : harmonie & vitalité
28/04/2024
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Le yoga en ligne
Le yoga club
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sadhana
le cahier dU YOGI
A l’intérieur tu trouveras: une roadmap pour installer ta pratique autonome, quelques astuces pour mettre en place ta pratique, les salutations au soleil, une pratique de 30 min, une méditation guidée de 10 min, une pratique de pranayama et des asanas clinic (je décompose quelques postures)