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Laurie Yoga

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grâce au yoga

Tu veux prendre soin de toi, bouger ton corps simplement avec bienveillance, et dans un environnement sain qui te correspond?  Le yoga a le pouvoir de transformer notre conscience et nous guider sur le chemin de l’épanouissement. Il n’est jamais trop tard pour commencer son voyage vers soi.

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FORMATION DE YOGA
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COURS EN ENTREPRISE

des cours de yoga

holistique & durable

Mon approche du yoga est moderne et durable afin de maintenir une pratique sur le long terme et de libérer son plein potentiel. J’intègre à mes cours des notions de philosophie du yoga et de pranayama (respiration) pour un yoga plus holistique et complet. Les cours de yoga sont accessibles aux grands débutants et aux plus avancés.

VENIR PRATIQUER AVEC NOUS

Les cours collectifs se déroulent dans deux studio: The flow (max 15 personnes) et Passerelles (max 8 personnes). Les deux studios sont situés en plein centre-ville à proximité de parking et du Tram. 

Studio the flow: 4 rue Louis de Romain // Studio Passerelles: 8 rue du commerce 

Laurie Yoga namaste
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à propos

Hello, je suis Laurie

Ce que j’ai appris ces dernières années en tant que professeur de yoga en observant mes élèves ou même avec ma propre transformation, c’est qu’il est essentiel de se construire une pratique saine, durable et qui a du sens (sur les 5 plans: physique, énergétique, émotionnel, intellectuel, et spirituel).

 J’ai commencé le yoga comme beaucoup de personne, « grâce » à une vie trop sédentaire. Le yoga a remis du mouvement dans ma vie et l’a transformé.

C’est pour ça que j’ai à coeur de te guider en te livrant tous les outils dont tu as besoin pour t’aider à construire une routine bienfaisante saine et durable.

Un yoga qui nous fait du bien est un yoga que l’on peut pratiquer au quotidien et pour longtemps. 

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A l’intérieur tu trouveras: une roadmap pour installer ta pratique autonome, quelques astuces pour mettre en place ta pratique, les salutations au soleil, une pratique de 30 min, une méditation guidée de 10 min, une pratique de pranayama et des asanas clinic (je décompose quelques postures)

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SUIS-MOI SUR INSTAGRAM

Pendant longtemps, j’ai cru que pour vivre du yoga, il fallait :
– Travailler pour un ou plusieurs studios
– Poster régulièrement sur Instagram pour “bâtir une communauté”
– Enseigner en ligne (même si je n’en avais pas envie)

🧘‍♀️ Et puis j’ai changé d’approche.

✅ J’ai enrichi ma pédagogie pour créer de la valeur à chaque cours et donner envie à mes élèves de revenir encore et encore. 👉 Résultat : des élèves fidèles, des cours qui se remplissent naturellement, et des revenus plus stables, prévisibles.
✅ J’ai construit une offre cohérente et une stratégie locale solide. Je remplis mes cours sans avoir besoin de followers. 👉 plus d’épuisement sur Instagram 
✅ J’ai développé mon leadership pour guider, inspirer mes élèves et incarner le rôle de prof de yoga comme un vrai métier et non une passion. 👉 j’ai une pratique durable et pas besoin d’un second job. 

Aujourd’hui, je vis du yoga à plein temps.
Sans dépendre des studios.
Sans m’épuiser à créer du contenu.
Et surtout, sans me forcer à faire ce qui ne me ressemble pas.
💡 Toi aussi tu veux vivre de ton enseignement en présentiel ?
➡️ Suis-moi ici @laurieyogafr pour des conseils concrets
📩 Et inscris-toi à ma newsletter (lien en bio) pour aller plus loin.

#profdeyoga #yogadurable #yogabusiness #yogafrance #formationyoga #enseignementduyoga #formationprofdeyoga #yogaenpresentiel #yogaangers
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Pendant longtemps, j’ai cru que pour vivre du yoga, il fallait :
– Travailler pour un ou plusieurs studios
– Poster régulièrement sur Instagram pour “bâtir une communauté”
– Enseigner en ligne (même si je n’en avais pas envie) 🧘‍♀️ Et puis j’ai changé d’approche. 
✅ J’ai enrichi ma pédagogie pour créer de la valeur à chaque cours et donner envie à mes élèves de revenir encore et encore. 👉 Résultat : des élèves fidèles, des cours qui se remplissent naturellement, et des revenus plus stables, prévisibles. ✅ J’ai construit une offre cohérente et une stratégie locale solide. Je remplis mes cours sans avoir besoin de followers. 👉 plus d’épuisement sur Instagram ✅ J’ai développé mon leadership pour guider, inspirer mes élèves et incarner le rôle de prof de yoga comme un vrai métier et non une passion. 👉 j’ai une pratique durable et pas besoin d’un second job. Aujourd’hui, je vis du yoga à plein temps.
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Et surtout, sans me forcer à faire ce qui ne me ressemble pas. 💡 Toi aussi tu veux vivre de ton enseignement en présentiel ?
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18 heures ago
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Quand tu donnes des cours de yoga, tu fais plus que “tenir un créneau”.
🧘‍♀️ Tu prépares.
🤍 Tu tiens l’espace.
🧠 Tu observes, ajustes, guides.
… et souvent, tu t’oublies dans le processus.
Alors voici un rappel important 👇
Ton premier levier pour remplir tes cours c’est ta pleine présence. 
Tu ne peux pas construire une activité stable si tu vis au rythme des cours, sans te créer un cadre, sans moment pour te ressourcer.
Le risque: l’épuisement. 
💡 Ce qui change tout :
1️⃣ Des temps OFF sans yoga (vraiment)
Oui, tu as le droit de ne pas faire de yoga tous les jours.
Tu es bien plus qu’une prof. Et tu as besoin d’espaces à toi, loin du tapis.
2️⃣ Des créneaux pour ton activité, pas que pour tes élèves
Préparation des cours, communication locale, suivi des élèves…
Ce sont des temps pro à part entière. Planifie-les, valorise-les.
3️⃣ Des rendez-vous avec toi-même
Reconnexion, repos, respiration.
Une activité durable commence par une énergie qui se régénère.

🧘‍♀️ Enseigner le yoga n’est pas un loisir : c’est un métier.
Et tu as le droit de poser un cadre solide pour le faire durer. Et t’organiser comme une entrepreneure, pas juste comme une passionnée.
Tu veux aller plus loin ?
📩 J’en parle en profondeur dans ma newsletter vendredi
🫶 Abonne-toi à la newsletter (lien en bio)

#formationyoga #profdeyoga #businessyoga #yogabusiness #enseignerleyoga #yogapreneur
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Quand tu donnes des cours de yoga, tu fais plus que “tenir un créneau”. 🧘‍♀️ Tu prépares.
🤍 Tu tiens l’espace.
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… et souvent, tu t’oublies dans le processus. Alors voici un rappel important 👇 Ton premier levier pour remplir tes cours c’est ta pleine présence. Tu ne peux pas construire une activité stable si tu vis au rythme des cours, sans te créer un cadre, sans moment pour te ressourcer. Le risque: l’épuisement. 💡 Ce qui change tout : 1️⃣ Des temps OFF sans yoga (vraiment)
Oui, tu as le droit de ne pas faire de yoga tous les jours.
Tu es bien plus qu’une prof. Et tu as besoin d’espaces à toi, loin du tapis. 2️⃣ Des créneaux pour ton activité, pas que pour tes élèves
Préparation des cours, communication locale, suivi des élèves…
Ce sont des temps pro à part entière. Planifie-les, valorise-les. 3️⃣ Des rendez-vous avec toi-même
Reconnexion, repos, respiration.
Une activité durable commence par une énergie qui se régénère. 🧘‍♀️ Enseigner le yoga n’est pas un loisir : c’est un métier. Et tu as le droit de poser un cadre solide pour le faire durer. Et t’organiser comme une entrepreneure, pas juste comme une passionnée. Tu veux aller plus loin ?
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3 jours ago
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Tu passes des heures à faire des posts, à réfléchir à ce que tu vas dire, à chercher LA bonne idée…
Et au final ?
➡️ Très peu d’interactions
➡️ Zéro nouvelle inscription
➡️ Et toujours cette impression que les autres “réussissent mieux”
C’est épuisant, et tu n’es pas seule à vivre ça. J’ai aussi vécu ça pendant longtemps 😆
Mais ce n’est pas toi le problème.
C’est le système qu’on t’a vendu.
👉 Tu veux enseigner en présentiel.
Pas devenir influenceuse.
Alors si Instagram devient une source de fatigue plus qu’un vrai levier :
🧘‍♀️ Respire.
Et recentre-toi sur ce qui remplit vraiment tes cours :
✔️ Une pédagogie enrichie
✔️ Une offre claire
✔️ Une stratégie locale alignée
—
Prof de yoga ?
Je t’aide à remplir tes classes de yoga en présentiel, sans t’épuiser à courir après les likes.
✨ Suis @laurieyogafr pour des conseils concrets sur :
→ L’enseignement qui fidélise
→ La stratégie locale qui ne te fait pas perdre d’énergie
→ Et comment vivre de ton activité durablement à 100%

➡️ Je suis Laurie, professeure de yoga depuis 2019, et j’ai créé une méthode durable pour vivre de mes cours en présentiel. Pas besoin d’un gros compte Insta pour vivre de ta passion. Si tu veux enseigner en présentiel avec cœur et clarté, tu es au bon endroit.

📸 @_amelieyoga au @lecentreelement, guidée par @annejulieyoga 

#profdeyoga #yogabusiness #formationprofdeyoga #yogaenpresentiel
Tu passes des heures à faire des posts, à réfléchir à ce que tu vas dire, à chercher LA bonne idée…
Et au final ?
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➡️ Et toujours cette impression que les autres “réussissent mieux”
C’est épuisant, et tu n’es pas seule à vivre ça. J’ai aussi vécu ça pendant longtemps 😆
Mais ce n’est pas toi le problème.
C’est le système qu’on t’a vendu.
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2 semaines ago
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3/5
✨ Tu veux enseigner en vrai, dans une salle, avec des élèves devant toi ?
Alors tu n’as pas besoin de te transformer en créatrice de contenu ou de lancer un programme en ligne.
Voici 3 green flags pour construire une activité stable et alignée en présentiel :
1️⃣ Tu ne cours plus après la visibilité en ligne
2️⃣ Tu enrichis ta pédagogie pour vraiment faire progresser tes élèves
3️⃣ Tu mets en place une stratégie d’acquisition locale claire et durable
🌱 Oui, tu peux vivre de ton activité sans “scaler”, sans automatiser, sans te brûler.
Alors tu n’as pas besoin de :
🚫 te lancer dans un programme en ligne
🚫 passer 10h/semaine sur Instagram
🚫 t’inquiéter de l’algorithme
—
Professeure de yoga ?
Je t’aide à remplir tes classes en présentiel sur le long terme grâce à une pédagogie alignée et une stratégie simple, sans dépendre des studios ni d’Instagram.
➡️ Suis @laurieyogafr pour :
👉 enrichir ton enseignement
👉 stabiliser ton activité
👉 incarner ton rôle de prof avec clarté et sérénité

#profdeyoga #yogabusiness #yogafrance #formationyoga #formationprofdeyoga #yogaenpresentiel
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Alors tu n’as pas besoin de te transformer en créatrice de contenu ou de lancer un programme en ligne. Voici 3 green flags pour construire une activité stable et alignée en présentiel :
1️⃣ Tu ne cours plus après la visibilité en ligne
2️⃣ Tu enrichis ta pédagogie pour vraiment faire progresser tes élèves
3️⃣ Tu mets en place une stratégie d’acquisition locale claire et durable 🌱 Oui, tu peux vivre de ton activité sans “scaler”, sans automatiser, sans te brûler. Alors tu n’as pas besoin de : 🚫 te lancer dans un programme en ligne 🚫 passer 10h/semaine sur Instagram 🚫 t’inquiéter de l’algorithme — Professeure de yoga ?
Je t’aide à remplir tes classes en présentiel sur le long terme grâce à une pédagogie alignée et une stratégie simple, sans dépendre des studios ni d’Instagram. ➡️ Suis @laurieyogafr pour :
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2 semaines ago
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4/5
✨ Tu veux vivre du yoga… pas devenir influenceuse.
Et pourtant, on t’encourage à créer du contenu avant même de construire une base solide. Voir même on te dit de te lancer dans un programme ou membership de yoga 😱 c’était peut être une bonne idée et une bonne stratégie avant le Covid, mais aujourd’hui le marché du yoga a évolué. 
Tu peux vivre de ton enseignement en présentiel, sans dépendre des algos, sans t’épuiser à créer du contenu qui n’atteint pas les bonnes personnes.
💡 Et si tu remettais ton énergie là où elle a vraiment de l’impact ?
1️⃣ Sur le terrain. Avec tes élèves. 
2️⃣ Avec un enseignement ancré et aligné. 
3️⃣ En développant ta pédagogie et ton leadership.
—
Prof de yoga ? ⬇️
Je t’aide à remplir tes cours en présentiel grâce à une pédagogie claire, alignée et une stratégie locale durable.
Suis @laurieyogafr pour des conseils concrets pour :
👉 enrichir ton enseignement
👉 développer une activité stable sans studio ni réseaux
👉 incarner ton rôle de prof pleinement
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Et pourtant, on t’encourage à créer du contenu avant même de construire une base solide. Voir même on te dit de te lancer dans un programme ou membership de yoga 😱 c’était peut être une bonne idée et une bonne stratégie avant le Covid, mais aujourd’hui le marché du yoga a évolué. Tu peux vivre de ton enseignement en présentiel, sans dépendre des algos, sans t’épuiser à créer du contenu qui n’atteint pas les bonnes personnes. 💡 Et si tu remettais ton énergie là où elle a vraiment de l’impact ?
1️⃣ Sur le terrain. Avec tes élèves. 2️⃣ Avec un enseignement ancré et aligné. 3️⃣ En développant ta pédagogie et ton leadership. — Prof de yoga ? ⬇️
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