Dans cette masterclass nous allons prendre conscience de nos limites et opportunités physique et nous détacher de nos mécanismes mentaux. C’est en sortant de notre confort et en explorant cette frontière de nos limites que nous nous transformons. En développant une pratique intuitive et transformatrice, on transforme son quotidien..
Pendant 3h nous allons:
- explorer notre pratique du yoga autour de la respiration (pranayama), de la méditation (Dhyāna) et des postures (asanas)
- découvrir de nouvelles possibilités de bouger
- développer un état d’esprit positif pour surmonter les obstacles sur le tapis et dans notre quotidien.
Alors si tu souhaites explorer et transformer ta pratique, cette masterclass est fait pour toi.
Samedi 12 décembre: 14h30- 17h30 Masterclass métamorphose (3h)
Studio Chacun son yoga – 204 Boulevard de Boselli – Angers
Tramway A : arrêt Terra Botanica – Bus : lignes 39, 3D, 5
Parking gratuit Boselli ou Maison de l’Architecture, des Territoires et du Paysage
Prix: 40€
Places limitées – Yoga dynamique – Bonne condition physique – ouvert à tous sauf femmes enceintes
Prochains ateliers:
Samedi 21 octobre: 14h30 – 16h30 Atelier focus inversion (2h) – 30€
Samedi 25 novembre 14h30 – 16h30 Atelier focus backbend et équilibre (2h) – 30€
📷 @emiliedonow