Angers
Dans cette masterclass nous allons prendre conscience de nos limites et opportunités physique et nous détacher de nos mécanismes mentaux. C'est en sortant de notre confort et en explorant cette frontière de nos limites que nous nous transformons. En développant une pratique intuitive et transformatrice, on transforme son quotidien.. Pendant 3h nous allons: explorer notre pratique du yoga autour de la respiration (pranayama), de la méditation (Dhyāna) et des postures (asanas) découvrir de no[...]