L’erreur silencieuse qui vide les cours de yoga Quand un cours se vide, on cherche souvent la cause au mauvais endroit.Séquence pas assez créative. Communication insuffisante. Trop de concurrence.Et pourtant, l’erreur la plus fréquente est ailleurs. Elle est subtile, invisible… et redoutablement efficace. Cette erreur, c’est enseigner[...]
Prof de yoga, comment développer son activité? Aujourd’hui, j’ai envie de te partager une prise de conscience qui a littéralement changé ma manière d’enseigner, de me former… et de développer mon activité de prof de yoga.Une prise de conscience simple, mais profonde.Et qui, je crois, peut transformer ta façon de voir ton métier. Quan[...]
Si tu enseignes le yoga depuis quelques mois (ou quelques années), tu as peut-être déjà vécu ça :– des élèves qui ne reviennent pas,– une salle qui se vide sans explication,– ou cette impression de « faire tout bien »… mais que quelque chose ne prend pas. Tu n’es pas seul·e.Et, bonne nouvelle, ce n’est pas (toujours) une question d[...]
Tu es tout nouveau dans le yoga, ou tu as déjà pratiqué sans vraiment comprendre ce que tu faisais ? Ce programme est fait pour toi. Que tu débutes ou que tu aies déjà posé un pied sur un tapis sans trop savoir pourquoi, Yoga Reset t’aide à clarifier les fondations de ta pratique, pour t’y sentir enfin à ta place. Ce n’es[...]
Pourquoi débuter le yoga aujourd’hui ? Une réponse aux MAUX physiques et mentales modernes Le yoga, ce n’est pas juste une mode : c’est un vrai souffle dans une vie souvent trop remplie. En France, près d’une personne sur deux ressent du stress de manière régulière (source : INSEE, 2022). Et si on appuyait sur « pause » quelques instan[...]
À la rentrée, alors que tout s’accélère autour de nous, offrez-vous un moment pour ralentir, revenir à l’essentiel, et simplement... respirer.Nous portons souvent des tensions, des attentes ou des résistances qui nous éloignent de notre paix intérieure. Dans cet atelier, je vous invite à cultiver l’art du lâcher-prise : relâcher ce qui ne v[...]
La célèbre phrase "Practice and all is coming", attribuée à Pattabhi Jois, est souvent répétée dans le monde du yoga. Mais que signifie-t-elle réellement ? ✔️ D’un point de vue théorique, cette citation souligne l’importance de la régularité et de l’engagement dans la pratique du yoga. ✔️ Sur le plan pratique, elle[...]
Lorsqu’on décide d’enseigner le yoga, on réalise rapidement que cette mission ne se limite pas à transmettre des postures ou à guider une séquence. En réalité, l'enseignement est une véritable pratique qui nous transforme autant que notre propre pratique sur le tapis. Voici pourquoi. 1. Enseigner le yoga me connecte à l’instant présent[...]
Pour célébrer l'équinoxe de printemps et le passage dans cette nouvelle saison, nous allons explorer ensemble la danse du dragon: une séquence inspirée du Qi Gong et du yoga, inventée par Suzee Grilley. Dans cet enchainement de posture, nous explorons la notion d’énergie en dehors et au dedans, au travers du mouvement et de la dynamique du yang[...]
Les 5 Green Flags d’un Cours de Yoga : Pourquoi on a envie de revenir ? Qu’est-ce qui fait qu’un élève revient à un cours de yoga encore et encore ? Au-delà du style de yoga, certains éléments font toute la différence et créent une expérience qui donne envie de revenir. Si tu es professeur de yoga, voici 5 aspects essentiels à intégr[...]