Pratiquer le yoga

Adapté à chacun et accessible à tout moment en fonction de vos envies et vos besoins, j'enseigne différents styles de yoga allant du plus dynamique au plus doux. Pour mieux comprendre les différences et ce que vous allez retrouvez dans mon enseignement, je vous explique tout ici!  Le plus dynamique: Hatha vinyasa yoga Le hatha yoga est aujourd'hui le style de yoga le plus populaire, où les asanas "postures de yoga" sont maintenues plusieurs respirations pour permettre la méditation et l'introspection dans[...]

Vous êtes prêt(e) à déroulez votre tapis de yoga? voici quelques points utiles pour ne pas se sentir perdu(e) lors de son premier cours de yoga vinyasa.